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思考、潜在意識、心理学について勉強中。 自分の備忘録、学んだことのアウトプットとしてnoteを使います。

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すべてが愛だったと気づいた話

前回の記事から、今幸せでいいんだ。というか、もう幸せなのだ。と思う日々が続いていました。 一方で現実に反応してしまい、悲しくなってしまうシーンもまだありました。自分の大事な感情だからちゃんと向きあって、言うべきことは言う。罪悪感を感じてる自分に気付いたらそれでもいいんだよと自愛しました。 でもどこかで、こんな現実望んでないんだ！！とまだエゴが騒いでいました。そこでまた達人さんたちのまとめを漁り、目に留まったのが「ひねくれさん」の記事でした。 「願望が叶うことを望んでいない」

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    • 自分の本当の声

      今日の気づきを書かせてください。 今日、あることをきっかけにエゴが大爆発しました。心が苦しく、悲しくなりました。そこに対して、なぜ？なぜ？と問いかけを続け、苦しい気持ちと悲しい気持ちを感じ続けました。 そうすると出てきた答えは 「誰かに選ばれて安心したい」 「私は誰にも、親にも愛されていない」 「誰かに必要とされたい」 「私を選んで」 でした。 とてもとても苦しくなりました。そこからこの悲しいを感じ続けよう、とひたすら涙を流しながら感じ続けました。 そして願望を握りしめて

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      • 恐怖と罪悪感と手放すこと、許すこと

        最近気づきを記録します。 最近は朝起きるとニュートラルな気持ちの日が多いけれど、「現実は変わっていないな」「あの事が起きたらいやだな」「なった私なのに、どうして現実はなった通りになっていないんだ！」「既にあるはずなのにまだ見えない！」と思いつつもそう感じたら「知覚不全、知覚不全。これは幻覚だったわ」「全部幻、見えてない見えてない」と言い聞かす感じでした。 そして感情が我慢できなくなりました。出し切らないと我慢できなくなりました。 ・友人の結婚式を心から楽しめなかったこと ・

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        • エゴとの付き合い方、自愛について

          今日、たくさんのエゴがでてきました。たくさん自分のことを許せてあげられてなかったんだな、と気づきました。 その気付きを書いていきたいと思います。 最近は108さんのブログや元祖1式を実践していたもへじさんのブログをよく読み、実践しています。思考を止めることと何もかもが関係なかった、と意識しながら日々過ごしています。 そうすると、こんな信念を持っていることに気付きました。 「望んでいない現実が起きた仕組みを理解したい！なぜこんなことが起こったんだ。またこんな不安が起こったらど

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          第7章頭で理解できたつもりで現象化を待ち望んでいる自分に気付きました。

          前回の記事で第7章が分かったと書きました。ありのままの私で幸せになっていい。何を考えていても、何を思考しても、何を感じていても最上級の幸せを感じていいと、スッと心に入ってきました。私の願望は全部叶っていて、すでにある。今の現実は知覚不全を起こしているだけで、真実を見ていなかっただけだから真実を向こう！と思いました。 しかし、まだ不足を見ている自分がいることに気付きました。「で、真実はいつ見えるようになるの？」「彼と結婚している、すでに彼と暮らしているって言っても私はまだ一人

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          第7章頭で理解できたつもりで現象化を待ち望んでいる自分に気付きました。

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          チケットの第7章が分かった話

          忘れないように備忘録させてください。 題名にあるとおり、第7章が分かりました。今まで分かったつもりだったことも分かりました。。 半年ぶりくらいにチケットを読んだのです。別の領域や既にある、がなんとなくわかった気がしているけどどこかもやもやしていて。 既にあるが分かって高揚してすぐに願ったことが目の前に現れたりもしたんです。でも本願は動かないし、不安はなくならないし、クレンジングやセドナをしても、翌日には手放したつもりだった不安が戻ってきました。 いたちごっこでいつになったら

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          安心したいと叫ぶエゴとの同化、最近取り組んでることについて

          今日も備忘録として記事を書きます。 やはり、私の中では「安心したい」「なにかしなきゃ」「本当にこれで叶ってるの？？」「まだやれることはないか」「今は彼はどうしてるんだろう」「急に気が変わったって言われたらどうしよう」などの不安がたくさん出てきています。 ああ、不安だな。今不安になってるんだな私。と気づくことはできていて、そこから「じゃあ何をしたら安心できるの？？安心したい。」とエゴに引っ張られて行動してしまうことが多いなということにも気づきました。 例えばSNSを頻繁にチェ

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          自分の本音にふと気づいた話

          今日の気づきを残したいと思います。 ここ数日、ああ安心していいんだと気づけました。なんだかニコニコ気分よく過ごせる時間も増えて、とても気分よく過ごしていました。 しかし、今日はエゴが大騒ぎしていました。主に下記のようなことです。 「興味ない振りしてたけどやっぱりこの現実が嫌だ！！」「今起きてることに耐えられない！」「心が苦しい」「理由は説明できないけどすごく嫌だ」「でもいやでも自分の力ではどうすることもできない」「受け入れるしかないけどとてもつらい」「いやだいやだいやだ」「

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          なった私の実感。

          今日の気づきを記録してみます。 私は今、なった私になっています。まだまだ不安定なので、いやいやなってないよ。とか、現実で起きたことにどうしても反応してしまうときはあります。 でも、「なった」んだなぁ。ということを自分だけでなく、世界が実感させてくれます。 例えば、美人の私に最近なったのですが、「あなたは昔から美人だったよね。初めて会ったときからずっと言ってるけどさ」と10年来の友人3名に言われました。彼らに美人だ、と言われたのは人生ではじめてのことです。 また、彼と結婚し

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          なった私の実感。

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          【はじめまして】潜在意識、引き寄せの法則について、今までの経験と現状の理解。

          このnoteは、私「m.c.L」の備忘録noteです。 間違っていることや不十分なこともあると思いますが、遠慮なくコメントください。 潜在意識、引き寄せの法則などのキーワードを初めて耳にしたのは2年前のことです。 当時、大好きだった彼氏にこっぴどく振られ、私は「なぜいつも振られてしまうのか」「どうしていつも、他の人の方がいいと言われて振られてしまうのか」「こんなに尽くしたのに、私を振るなんてひどい」「私は悪くない！浮気した彼が悪い」「でも、やっぱり彼が好き。復縁したい。どう

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          【はじめまして】潜在意識、引き寄せの法則について、今までの経験と現状の理解。

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