竹花貴騎さんのモチベーションと行動力の秘訣に迫る
竹花貴騎さんのモチベーションと行動力の秘訣について、より詳しくお話していきたいと思います。竹花さんは、多くの人々に「どうすれば常に高いモチベーションを維持し、行動力を発揮できるのか」という疑問を抱かせるほど、驚異的な行動力を誇ります。彼の働き方や生活スタイルには、成功するためのヒントがたくさん詰まっており、私たちが日常生活や仕事で役立てることができる考え方やスキルが多く存在します。
そんな竹花さんは、どのようにしてモチベーションを高め、常に行動力を発揮しているのでしょうか？
モチベーションと行動力の関係性
まず、モチベーションと行動力がどのように相互に影響し合うのかについて考えてみましょう。モチベーションとは、私たちが何かを成し遂げたい、行動したいと思う内なるエネルギーのことです。一方、行動力は、そのエネルギーを具体的な行動に変える力です。つまり、モチベーションがなければ、行動に移ることが難しくなり、逆に行動力がないと、いくらモチベーションが高くても何も結果を出すことができません。
しかし、竹花さんは、このモチベーションに頼りすぎないという重要な教えを私たちに伝えています。彼の考え方では、モチベーションは波のように上下するため、それに依存していると結果的に行動が途切れてしまうことが多いのです。モチベーションが高まったときは行動しやすいですが、低いときには何も手につかなくなってしまいます。このような不安定さを克服するために、竹花さんは、日常のルーチンやタスク管理を用いて行動力を維持しています。
モチベーションが低下したとき、どうする？
多くの人はモチベーションが低下したとき、どのようにしてそれを回復させればいいのか迷うことがあるかもしれません。よく知られているモチベーション回復の方法としては、以下の3つがあります。
競争を意識する
競争意識を持つことで、自分を奮い立たせることができます。周りの人々と自分を比べ、彼らに勝ちたい、追いつきたいという気持ちがモチベーションを高める要因になります。目標達成のメリットをイメージする
自分が達成したい目標が実現したときの具体的な利益や喜びをイメージすることで、モチベーションを引き上げることができます。このビジョンを明確に描くことが、行動の原動力となるのです。過去の成功体験を思い出す
過去に成功を収めた経験を思い出すことで、そのときの喜びや達成感が再び蘇り、モチベーションを高めることができます。自分はできるという自信が、次の行動へのエネルギーとなります。
これらの方法は、誰もが一度は試したことがあるかもしれませんが、竹花さんのアプローチはさらに一歩踏み込んだものです。
竹花さんの行動力の秘密
竹花さんの行動力の秘訣は、なんといっても「自動化」にあります。竹花さんが自身の行動を例えるのに使うのは、コンビニのパートのおばちゃん。モチベーションがあってもなくても、決められたシフトに入れば、黙々と業務をこなすコンビニの店員のように、竹花さん自身もタスクをこなすことを日常のルーチンとして自動化しているのです。
具体的には、竹花さんは毎朝、または前日の夜に、翌日に行うべきタスクをすべて書き出します。そして、それぞれのタスクに時間を割り当て、その時間内はそのタスクに集中して取り組むことを心がけています。これにより、モチベーションに頼ることなく目の前の課題を効率的にこなすことができます。
彼は、「モチベーションに左右されない行動こそが、成功への最短ルート」と語ります。モチベーションの波に飲まれず、行動を自動化することで、感情に左右されることなく、常に行動し続けることができるのです。
竹花さんのモチベーション哲学：「モチベーションに頼るな」
竹花さんのモチベーションに対する考え方は、「モチベーションに頼るな」というシンプルで力強いメッセージに集約されています。私たちは、目標に向かって努力しようと思っても、途中で挫折してしまうことが多々あります。それは、モチベーションが続かないからです。竹花さんはその原因を、「モチベーションに頼っているから」と分析しています。
モチベーションは確かに行動のきっかけとなりますが、それだけに依存してしまうと、一時的な感情の浮き沈みに振り回されてしまいます。竹花さんは、成功を目指すならばモチベーションではなく「ルーチン」に頼るべきだと言います。
彼の言葉を借りれば、成功は「45度の直角右上がり線」ではありません。むしろ「超低空飛行」で、数ヶ月、場合によっては数年も低い成績を続けることになるのです。しかし、それでも諦めずに続けた人だけが成功を手にすることができるのです。この持続可能な行動力を生み出すための鍵が、日々のルーチンをしっかりと確立することなのです。
行動力を維持するための具体的な方法：おばちゃん方式
竹花さんが提唱する行動力維持の方法、「おばちゃん方式」についてもう少し掘り下げてみましょう。この方式は、コンビニのパートのおばちゃんが、モチベーションの有無に関わらず、シフトに入れば業務をこなす姿にヒントを得ています。彼女たちは、感情に左右されずに業務をこなし、その結果として仕事が完了していくのです。
竹花さんは、このアプローチを自分の仕事や学びに応用しています。具体的には、以下のようなステップを踏んでいます。
毎朝または前日の夜にタスクをすべて書き出す
朝起きたときや、寝る前のリラックスタイムに、次の日に行うべきタスクをリストアップします。ここで重要なのは、具体的かつ現実的なタスクを設定することです。曖昧な目標ではなく、「何を、どれくらいの時間でやるか」を明確にしておくことがポイントです。タスクに時間設定をする
書き出したタスクには、すべて時間設定を行います。例えば、「午前9時から10時までメール対応」「10時から11時まで資料作成」という具合に、タスクごとに時間を割り当てていきます。この時間設定が、後述する集中力の鍵となります。その時間はそのタスクだけに集中する
時間設定を行ったら、その時間はそのタスクに集中することを徹底します。仕事中に他のことを考えたり、気を散らしたりしないように、自分の環境を整えることも大切です。たとえば、スマートフォンを別の部屋に置いておく、SNSを一時的に遮断するなどの工夫をすることで、集中力が格段に向上します。成功体験を積み重ねる
このプロセスを繰り返すことで、タスクが完了したときの達成感が得られます。この達成感が次のモチベーションとなり、さらに行動力がアップしていくのです。
日本人の学びへの姿勢と竹花さんのメッセージ
竹花さんは、ビジネスパーソンとして成功するためには、常に学び続ける姿勢が不可欠だと語っています。日本は学ばない国として知られており、OECD（経済協力開発機構）のデータでも、日本の成人の学びの姿勢が他国に比べて非常に低いことが示されています。
たとえば、スウェーデンやニュージーランドでは、成人の50%以上が学びの場に戻り、自己啓発に努めていますが、日本はその割合が4.6%にとどまっています。この違いが、竹花さんが強調する「学ばない国」というメッセージの背景にあります。
日本のビジネスパーソンの多くが、目標を持たず、自己成長に対する意欲を欠いている現状に対し、竹花さんは「学び続けること」の重要性を訴えています。竹花さん自身が実践するように、どんなに忙しくても新しい知識を吸収し続け、成長し続けることで、未来への道が開けるのです。
それでは、次回のブログを楽しみにしていてください。
竹花氏の関連公式チャンネル動画は以下の通りです。
竹花貴騎 in ドバイ - YouTube
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