ピラティスで癒される。

二年前から、『ピラティス』と『ハンモックヨガ』に週1で通っている。

先生の自宅が教室なので、人数は最大でも7名。今日は先生もいれて4名でこじんまりと。

レッスン前に、ストレッチしながら、なんとなく仕事の愚痴を聞いてもらう。
みんなこの場所に、癒しや元気をもらいにきてるのに迷惑だよなぁと思いつつ、ウンウンわかるわかる、と聞いてくれるから、話してしまう。

私は先生の事がとても好きで、教室の生徒さん同士のちょうどいい距離感も好きで、自宅から車で片道1時間かけてレッスンに参加する。

年齢的に、無理はきかないし、もう、あんまり人間関係で悩みたくない。
魅力ある先生や、いいなと思える仲間がいる『ならいごと』をいくつか選んでコツコツ続けているのが楽しい。

若い時は選べないけど、今は自分で自分の居場所を選べるのが嬉しい。
コミュニティはいくつか持っていたほうが生きやすい。

あーぁ、疲れちゃったなあ。

そんなときは敢えて休まずに、ピラティスに通う。
集中して、動かして、ほぐして、笑って、その場所にいる、人やエネルギーに癒される。

数年前、
「わたし、これからは優しい人だけに囲まれて生きたいの。」と言い残し、あるコミュニティから去っていった友人。
いろんな人がいたから、私も試練だと思って頑張ったり、時々休んだりしてたし、あの頃は、「甘いこと言っちゃってるなぁ。」と俯瞰してたけど、今はその友人の気持ちがよくわかる。

ありがとう。
助かるよ。
嬉しいな。
を相手に言われたいし、伝えたい。

来週は甘いお菓子を持参しよう。
みんなに食べてもらえるように😊