自己紹介　はじめてのnote

はじめまして、５０歳の都内に住む平凡サラリーマンです。

私は現在、東京都下にある自宅から神奈川県に通勤しております。

勤務時間は８時半から１７時半まで。年齢から残業を強要される立場にはございませんが、いつも１８時３０分頃までは事務所にいることが多く、だいたいその頃退社するようにしてます。

以前は退社後よく同僚と飲みに行ったものです。しかしながら、最近はそれもめっきり減り、家で家族と食事するようにしております。

自宅から職場までは、約９０分から２時間くらいかかります。そのため、家を出るのは朝6時過ぎ、帰りは9時前といったとこでしょうか。

毎日の通勤は、日々の生活において大きな割合を占めています。

長時間通勤となると、長い移動時間はしばしばストレスや疲労の原因と考えられがちです。

実際に、私自身も「通勤のコツ」がつかめるまでは苦労しました。最初は週に１、２回在宅勤務を申し出た程です。

長時間、閉鎖された空間で揺られ続けることは体力的にも精神的にも消耗させられます。

しかし、一度「通勤のコツ」をつかむことができれば、この苦痛なはずの時間が快適な時間に変わり、「自分だけの時間」として活用することに気づきました。読書をしたり、音楽を楽しんだり、新しいスキルを学ぶための音声講座を聞いたりと、日々の忙しい生活の中で得がたい「自分との向き合いの場」にもなり得ます。

まさにプライスレスな時間です。

このエッセイでは、私がつかんだ「通勤のコツ」とその時間を効果的にも活用した結果得られた成果についてお話していきたいと思います。

在宅勤務が一般化してきたとはいえ、まだまだ長時間通勤でご苦労されてらっしゃる方々はたくさんいらっしゃるかと思います。そういった方々に是非読んでいただき、少しでも快適な通勤になるようお役に立てれば幸いです。

また、長時間通勤を経験されてらっしゃる方の通勤時間の過ごし方などヒントになるような情報やご意見もいただけましたら幸いです。

皆さんで情報共有し、苦痛な通勤時間から快適な通勤に少しでも変えて行けるような場にしていきたいと思います。

読んでいただきましてありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。