私の居場所

私は、やりすぎてしまうところがあります。
美筋ヨガを知るきっかけも、このやりすぎからです。
その頃、ウォーキング命になりすぎて、1日2万歩以上を雨が降っても雪が降っても、股関節辺りに少し痛みが出ても、とにかく歩き続けていました。そうしたら、ついに坐骨神経痛と左足がほとんど外旋も内旋もできなくなってしまい、歩くのも辛くなってしまったのです。
2万歩のウォーキングは、私には負担がかかるものだったみたいです。
整体も2,3個所駆け込んだのですが、どこに行っても何回行っても、なかなか治らず…。
何が治す手段はないかとネットで調べていた時に、美筋ヨガの股関節の動画に出会ったのです。
股関節の動画を毎日やり続けていたら、ある日突然『スコンッ』というような感触を感じました。
そうしたら、あんなに動かなかった足が、とても楽になり、全くできなかった外旋内旋も、完全ではないけれど動くようになったのです‼️
これは凄い！と【美筋ヨガ】にハマっていきました。それまでもYouTubeで色々な人の筋トレはしていたのですが、筋膜ローラーでのほぐしやヨガは初めて。前屈も側屈も全然できないほどガチガチな体でしたが、体をほぐしたり伸ばすってこんなに気持ち良いんだ！と感じました。

ドキドキしながらサロンに入会して、なお先生はじめ、サロン生の方々のコメントの面白さや優しさを感じ、楽しみのひとつになりました。

やっていけるか不安になりつつも、もっとレッスンを受けたくて思い切って入会したHOME。
できないポーズや動きに、弱音を吐くとHOMEの先生方が、優しい言葉で勇気づけてくれたり、毎日、どの先生もほんと笑顔で向かい入れてくれるから、気持ちがのらない時やイライラする時でも、駆け込み寺のようにHOMEに行ってレッスンを受けてます。気持ちが良くなるんです、HOMEに行くと。（体も心も❤️）

そして、ますます美筋ヨガの事を、解剖学の事を知りたくなって養成講座も受講しました。
受講するか悩みましたが、受講して本当に良かったと今思ってます。
そして、これからも、もっと学んでいくぞ！と思ってます。

美筋ヨガは、私の体の不調も心の不調も治してくれました。
美筋ヨガは、私の好奇心をますますかりたててくれています。
美筋ヨガは、私を前向きにさせてくれます。

これからも，ずっと側にいてくれるだろう
【美筋ヨガ】に、もっともっと夢中になっていく気がします。