私は、やりすぎてしまうところがあります。 美筋ヨガを知るきっかけも、このやりすぎからです。 その頃、ウォーキング命になりすぎて、1日2万歩以上を雨が降っても雪が降っても、股関節辺りに少し痛みが出ても、とにかく歩き続けていました。そうしたら、ついに坐骨神経痛と左足がほとんど外旋も内旋もできなくなってしまい、歩くのも辛くなってしまったのです。 2万歩のウォーキングは、私には負担がかかるものだったみたいです。 整体も2,3個所駆け込んだのですが、どこに行っても何回行っても、なかなか
10/27土曜日に、養成講座が終了となりました。（試験はまだですが。） 大人になって、ここまで必死に勉強したのは初めてかも。30分の隙間時間にテキスト開いて講義動画を見たり、ご飯を作りながら講義動画を聞いたり。学生時代は、時間があったはずなのに、何かにつけてやらなかった勉強。今は、「時間が欲しい！」と1秒でも長く勉強していたいと言っている。 講義動画でなお先生が 「動かさないといけない所ほど動かしにくい。」のような事を仰っていた。それと同じく 「勉強しないといけない時ほど、
締め切りが決まっている提出物など、いつ出すタイプでしょうか？ 私は、提出期間の初日に出すタイプです。 これは、ずっーと昔の小学生の頃から。 でも、そうなったのは生まれつきではないと思ってます。 というのは、小学３年か4年生の8月31日の出来事が強烈に心に残ってしまったと思うからです。 8月31日🟰夏休み最終日🟰未完成の宿題 あの日、私は本当に全く宿題をやってなくて、それを知った母が鬼なようにずーっと説教しながら、朝から夜遅くまでずーっと宿題をやらされた事があって、普段
ついに私も【ブログ】をはじめてしまいました。 大袈裟に言えば【パンドラの箱を開けてしまった】感じ（？）です。 もちろん強制じゃないし、毎日続けなければいけない物でもない。と思いつつも、何か小さなプレッシャーの様な緊張感があります。 そんな私がブログを始めようと思ったのは、 1️⃣アウトプットの大切さ 美筋ヨガに出会って、まだ1年くらい。その頃悩まされていたのは、坐骨神経痛とほとんど外旋内旋ができなくなった左足。美筋ヨガのYouTubeを見て少しずつやっていたら、ある日〝
