攻めるアロマレシピ③「腰やら坐骨神経やら」
こんにちは。
12月30日。
いよいよ今年も残すところ僅かとなりました。
そんな差し迫ったサナカにやってしまいました。
今年のお正月に引き続きやってしまいました。
（2回言ったね）
腰を・・・
いや、正確には腰から来る坐骨神経痛を急激に発症。
あぁ・・・
28日午前中、
今年のお礼参りに熱田神宮に参拝しました。
エネルギー満タンでした✨
帰宅して午後から今年最後のZOOM講座で
生徒様をお迎えし3時間座りっぱなしで
やれやれ、と椅子から立ち上がったとたん
やられました。
今回は腰、と言うより右大腿部前方が急激な鈍痛に襲われ・・・
以後は歩くのはもちろん立っていることすらできず
「うわ～(;^_^Aどうする？コレどうするよ？？」と一人でパニック
こんな時はとりあえず
自分の持てる知識をフルに使って窮地を凌ぐしかなく、
（なんつっても28日の夕方よ、病院とか絶対やってないじゃん）
漢方薬・・・
カイロであっためる・・・
ゆっくりストレッチ・・・
アロマにフラワーエッセンス・・・
いやね、
はっきり言いますけど
こんな激痛に襲われたら精油ごときでは何ともならない事ぐらい
わかってるんですよね。
気休め程度でしょう。
それでも何もしないよりはずっとマシなはずですので
ブレンドオイルを作ってセルフマッサージを始めるんですね、はい。
いつものように「自己責任満載の攻めるレシピ」ですので、
どうぞ真似はなさらないでください（笑）
知識があるがゆえにやれることです。
丸コピを避けるために、滴数などのブレンド比率云々は端折ります。
【腰痛・坐骨神経痛ブレンド】
＊ウインターグリーン
＊和ハッカ
＊レモングラス
＊ジンジャー
＊yuica匂辛夷・生姜ブレンド
止むを得ずプロメディーズのウインターグリーンを足しました。
年明けに発注しなくては・・・やはりウインターグリーンはヒマラヤに限ります。
パニクりながらささっと思い浮かんだ数種で作りましたので
ざっとこんなメンツ。
坐骨神経痛と言えば絶対的にウィンターグリーンですので
清涼感をマシマシにするため和ハッカを合わせ、
えーっと筋肉の釣りもありそうだからとレモングラス（実に短絡的）
そして「あたためなきゃ」ととっさに手に取ったのがジンジャーという
更に短絡的な選択（笑）
あとは最近のマイブームであるyuicaさんのこのブレンドを投入したという
（きっとめんどくさかったのでしょう）・・・ま、そんな感じです。
毎度おなじみですが、
希釈用のホホバオイルは申し訳程度です。
濃度が濃いですので
あまり頻回に使用すると皮膚がみるみるガサガサになります（怖）
今年の初めに腰をやってしまったときは
これとは若干精油の種類が違うブレンドオイルを
２時間おきに塗り続けてやばくなりましたので（笑）
今回は一日4回までとしました。
（それでもどうよ？という濃度です）
さすがにこのまま長い年末年始を乗り切る勇気がなく、
昨日は行きつけの治療院が有難いことに開いておりましたので
鍼とマッサージをやってもらうことができました。
開いててよかったわ・・・✨
先生、ありがとう・・・✨
お陰様で今日はかなり回復し、
階段を普通に昇降できるまでになりました✨
そしてこのブレンドオイルをぬりぬりで一層ほぐれる感が⤴⤴
精油は薬ではないので「治療」には使えませんが、
「治療の助け」にはなります。
治癒の後押しをし、
気持ちを上げてくれる。
そんな意味合いとして使います。
いや、それでいいんです。
新年を迎える頃には完治すると信じて✨
今年も私の拙い記事を読んでくださりありがとうございました！
体調を崩さぬよう、
温かくしてどうぞ良い年をお迎えくださいませ。