今年のテーマは

数日前、こんな記事を書いたのだけど
https://note.com/sanagonhappy/n/n579d64e6ca4f

お世話になっている整体の先生からのlineで今年の目標を教えてくださいとあったので、改めて考えてみた。

私の今年の目標はずばり「アップデート」

変化とかではなく、私のままでさらに進化していくのだ。

そのためにやること３つ。

①たくさんいろんな本を読む

ここ数年はスマホで二次創作ばかり読んできた。でも昨年末にドラマから「美しい彼」の原作を読んだらはまってしまった。普通の小説も読む。自己啓発的な本も読む。手当たり次第に読んでみる。
ということでkindleアンリミテッドに入った。新年から主に漫画ばかり読んですでに40冊読破。どんどん読むよ～インプット、そしてアウトプットもしていきたい。

②体を鍛える

昨年一念発起してダイエットして10キロやせた！
でも、体脂肪率は肥満のまま。
さらに正月太りも加わった。

このままではあかん。

また「どうせ」って自分を否定することになってしまう。
だから、トレーニングする。動く。
できればパーソナルトレーニングもうけたいと思っている。

めざせ、かっこいいからだ！

③自分の気持ちを確認する

何かを決める基準が「他人がどう思うか」になりがちな私。
そうじゃなくて「自分がどうしたいか」ってことを確認していきたい。
考え方の癖を変えるのは難しいから、ちょっとずつ。

どうなるかな、2022年の私。楽しみ。