休みの終わりが近づいて

私は火曜日の午前まで年休をとっているので正確には火曜日の午後からが仕事始め。
この連休中、がっつり食べて、がっつり飲んで、たくさん眠った。
その代償が…明らかに増量した体重。
iPhoneのヘルスケアが、「体重が増えてきていますよ」と親切に教えてくれたけど、
そんなんわかってるわい！と八つ当たりしてるくらいには太った。

去年、三ヶ月ダイエットをがっつりした時にSOELUというオンラインで運動できるサービスを始めた。ダイエット期間が終わってからも細々と続けていたものの、12月はほとんどやらなかった。

新年になってから、このお腹を見てまた細々と復活した。
YouTubeに上がっている動画を使ってやるのもいいんだけど、怠け癖のある私には時間が決まっている方が続くみたい。
今日は朝から下半身トレやらヨガやらやっていた。
身体が硬いので、本当に人に見せられない状況なのだが、オンラインで指導者には私の映像が見えないので気にせず取り組めているのも、今の私には合っているみたい。

やったからってすぐに結果が出るものじゃないけれど、細々と続けることでバランスを崩しにくい身体、推し活で歩き回っても疲れない身体、ライブでずっと立っていてもへこたれない身体が得られるなら続けてみようと思っている。

レッスンを受けることで小さな達成感が得られるのも良い。自己肯定感にもつながるのでは？

できることを少しずつがんばりながら、仕事始めを迎えたい。