本当は･･･〇〇なのに
本当は笑いたくないのに
無理して笑ってみたり
本当は怒りたいのに
優しい人のフリをしてみたり
本当は出来ていないのに
出来ているフリをしてみたり
本当は受けたくない依頼なのに
いいよと受け入れてみたり
本当は
何それ？？？納得いかない！！！
と言いたいのに
だまっていい人のフリをしてみたり
本当は
腹の底からムカついているのに
感情を出すなんてみっともないと引っ込めてみたり
そんなことってありませんか？
自分の感情にフタをするクセ
そろそろやめませんか？
これまで
無理してきたこと
ガマンしてきたこと
押さえ込んできた感情
本音で言いたかったこと
出してしまえばいいじゃん
と、私は思う
これまで
無理してきたよね
ガマンしてきたよね
感情を押さえ込んできたよね
もっと本音を言いたかったよね
これまで押さえ込んできた感情を
優しく受け止めながら
声に出してみましょう
変化を起こすにはそこからがスタートなのです。
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