「春の連続投稿」にチャレンジ中です。 ２つ目のお題は、 #今年やりたい10のこと を書いていきます。 今年は自己表現をテーマにするべく、noteもその一環で始めてみました。 自分の思いや考えを形にしていくこと。 そしてそれを自分の中だけにとどめず、人の目に触れるようにすること。 自己表現を通して、本当の自分を発見すること。 なぜ自己表現なのかというと、西洋占星術がキッカケなのです。 西洋占星術とは、いわゆる星座占いの更に詳しいバージョンです。 西洋占星術で、太陽星座と
最近、収入についてよく考えます。 今よりも収入アップしたい⤴️ となると、どうしたらいいのか… ・より高収入が見込めるところに転職する ・独立開業してみる ・副業してみる など、いくつか選択肢が出てきます。 今の仕事は好きでやってるので仕事内容に不満はありませんが、お給料という面ではやや不満。でも人間関係もいいし距離も遠くないので、悩みどころなのです。 なので今の仕事はキープしたまま副業をしようかとも考えたり。幸い通勤時間が短いので時間も取りやすい。 となると、どん
だいぶ髪が伸びてきました。 肩より髪が伸びたのは人生で初です。 現在ロングヘア目指して伸ばしちゅう。 それまではショート〜ボブのヘアスタイルだったので、髪を結んだことがありませんでした。 伸びてからは髪を一つ結びにしています。 ヘアアクセサリーの類もヘアピン程度しか持っていませんでしたが、髪を束ねるアイテムを買うようになりました。 主にヘアゴムです。 そのためヘアアクセサリーを見にいく機会が増えました。ついアクセサリー店に立ち寄ってはどんなデザインの物があるのかチェック
庭いじりが趣味なのですが、真夏は暑くて手入れをする機会がなく、今日やっと草むしりをすることができました。 今日も蒸し暑く、決して庭いじり日和ではないのですが、他に予定も無かったため決行しました。 暑くなりきらない午前中のうちに、草むしりスタート。まずは通り道から。 玄関から門へと向かうルートには飛石がありますが、その周りに雑草が生え放題です。しかもビヨビヨと上に伸びて、歩く時足元にバサバサと当たるのが気になってました。 手でむしったり、草の高さを揃えるようハサミでカット
腸活。 腸内環境を良くしていく活動のことです。 腸内(大腸)には、約100兆個もの最近が住んでいます。善玉菌と悪玉菌と、どちらでもない中間の菌の3パターンいるそうです。 そして悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなると、便秘やオナラやニキビや肌荒れ、痩せにくい、大腸がんといった不調を招きます。 うん。大腸がん以外全て当てはまっている。 常にお腹は張って苦しいし、ニキビがない時はないし、なかなか痩せんし(これは真剣にダイエットをしてないのもある) ぬか漬けも食べますが、それだけ
かつての私は料理が好きではありませんでした。 作るの面倒だし、食べられれば何でもいいやと。 なので、お惣菜や冷凍食品やレトルトで済ませることもしばしば。そんな生活が長々と続いていました。 ところが最近、今まで面倒だと思っていた料理や手間が、気にならなくなりました。 好転した理由としては、便利なキッチンツール・料理道具を買うこと。 野菜の皮剥きも、100均のプラスチックピーラーから、1,000円弱のステンレスピーラーに変えたことで、スイスイと楽々剥けることに感動しました。
念願のミキサーを手に入れた！！ かねてより欲しかったけど、後回しにしてきたミキサー。このたび、真剣に腸活に取り組もうと決心して購入を決めました。朝ごはん問題も解決するので✨ これで毎日、野菜と果物でスムージー生活をするんだ～ さっそくバナナスムージーに挑戦。 材料は、 🍌バナナ1本(あらかじめカットして冷凍した) 🐮ヨーグルト1個(4個入りのものを購入)たしか70g 🥛牛乳 100ml 🍋レモン汁 小さじ1 🍯はちみつ 大さじ1 ネットで見つけた組み合わせで作ってみま
ここのところ図書館通いにハマっています。 無料で本が読み放題だなんて素晴らしすぎる！ しかもネットで本の検索もできるのが嬉しい。 最寄りの図書館に読みたい本が無くても、市内の別の図書館に本があれば取り寄せることができるのです。予約さえすれば、後日最寄りの図書館まで届けてくれます。 これがとっても便利なシステム！ いやぁ、ありがたや。ありがたや🙏 便利すぎて本の予約をしまくっている今日この頃。 本を借りるだけ借りているが、正直読む時間はそんなに無い。次から次に本は届くけれど
定期的にスパ♨️に行っている。 スパは、スーパー銭湯よりも豪華で、一日中いれるほど設備が充実しているのだ。 一般的なスーパー銭湯だと、大浴場(内湯、外湯)と、サウナと岩盤浴と食事処ともみほぐし処があるくらいだろうか。 行きつけのスパは更に、広大なリラックススペースと、たくさんの漫画と、ロウリュがある。 この日は友人と午前中からスパに行き、温泉やロウリュや食事を楽しみつつゴロゴロするという快適な時間を過ごしていた。 スパに着いたらまず、ひとっ風呂浴びにいく。 大浴場で好
いももちをご存知だろうか。 北海道の名物料理である。 蒸したジャガイモを潰して片栗粉と混ぜて、お饅頭のように丸めて焼いたものだ。甘辛みたらし風のタレをかけていただく。 別名いもだんごとも呼ばれている。 ジャガイモをふんだんに使って、その素朴な芋の味をいかしたオヤツなのだ。とても北海道らしいではないか。 「いももち」の存在を初めて知ったのは、ゲームである。 ゲーム『ポケモンLEGENDSアルセウス』のなかに、いももちが登場するのだ。そのゲームの舞台が北海道をモチーフにして
年に一度、保護猫カフェに行く。 私も相方も大の猫好きで、自宅でも猫を飼っている。 自宅の猫も可愛いが、たまによそ様の猫にも会いたくなる。 色んな猫に会ってスキンシップがしたいので、こうやって時々猫カフェに足を運ぶのである。 訪れた猫カフェは「保護猫カフェ」である。 保護された野良猫や、行き場のない猫を引き取り、人に慣れさせ、新たな飼い主との出会いの場として提供している。とても尊い活動である。 １年ぶりの保護猫カフェ。猫たちの顔ぶれももちろん変化している。 この１年でご縁
最近、小難しい顔をしていることが増えた気がする。頭を使うことが増えたので、何か考え事をしてることが多くなった。それにパソコンやスマホを見ることも増えたし。イライラしたり悩みごともあるし。 ただでさえ目が悪いのに、画面を見てると無意識に目を細めてしまう。 そんなわけで、ずーっと顔をしかめている。 これはアカン！！ 心なしか口角も下がり、おでこも硬い。 イカン。遺憾すぎる。 歯軋りと食いしばりもあるので、顔の筋肉が硬くなっている。そのため歯茎も下がり、知覚過敏にもなっている
知り合いに歌が好きな人がいる。 会うたびにウォークマンのイヤホンを耳に突っ込んで何か聞いているのだ。 もう定年されているけれど、昔は営業をしていたらしい。その頃はお得意先ともカラオケをしていて、歌が上手いと評判だったそうだ。 今はボーカルレッスンに通われており、今度その教室内で発表会があるとのことで、一人カラオケで練習しているらしい。しかも自分の歌ったものを録音して、改善を繰り返しているそうだ。すごい熱意である。 その録音した曲を、聴かせていただいた。 めちゃくちゃうま
余計なことを言うクセをやめたい。 「余計なこと」といっても、私が勝手にそう感じているだけだが。 ただ、相手の反応・声のトーン・表情や目線・その場の間や空気から察するに、あまり相手の興味ではないことや返事し辛いことや嫌なことを言ってしまったのではと、勝手に想像している。 それを帰宅してからもずーーーっと気にしており、一人で考え込んではモヤモヤしてウジウジしてメソメソしているのだ。 私の脳内ではこういった自己嫌悪大会が定期開催されている。大会参加常連人間。 もはや趣味である。
占いは楽しい。 なんでこんなに面白いのか。 去年から西洋占星術を知ってハマりだした。 とはいえ一年中気にしているわけではなく、夢中になる時期とならない時期がある。 いま再び、占いに関心を寄せている。 私の占いの楽しみ方は、自分や知人の出生図を読んで、個性や資質・才能などを考えることだ。 本やネットで知識を得て、実際にどう出生図を読むのか試行錯誤することが楽しい。 面白さの一つに、自分の行動や考え方の答え合わせができる点があげられる。 つい、〇〇してしまう つい、〇〇と
先週に引き続き、本日もコロッケをつくる。 前回はジャガイモがうまく潰れず塊になってしまったのと味が薄めだったので、そこを改善したコロッケを作るのだ。 コロッケは夕飯に食べるのだが、夕飯時にイチから下ごしらえをするのは時間がかかって面倒なので、昼頃からジャガイモを切って茹でて、玉ねぎと挽肉と合わせて、形を整えるところまでしておいた。 これだけでもだいぶ楽だ。 いったん冷蔵庫に閉まっておき、食べる時に衣をつけて油で揚げれば良いだけにしておく。 今回の改善ポイント① ジャガイ
