人には言えない口癖について

私には人前では言えない口癖がある。
嫌なことがあった日やうまくいかないことがあった日は「死にたい」と呟くのだ。とはいえ、決して本当に死にたいわけではない。
始まりは学生の頃だったはずだ。今となっては思い出せないくらい些細な負の出来事を消化するのに、おそらくもっと適切な言葉があったのだろうが当時の自分の語彙力では「死にたい」と呟くのが限界だった。それはいつのまにか癖になり10年以上たった今もこうして続いている。嫌なことやストレスとの向き合い方には性格が出ると思うが、人に聞かれたら厄介なことになりかねないのでもっと良い方法を探していきたい。