心を守る

私は自分で自分を守っていた。
誰が教えてくれたわけでもなく、自分の心を守っていた。

小さかった子供の頃も意にそぐわなかったら、その場から静かに離れた。
苦しい時、呼吸を整えて頭の中をクリアにした。
朝日を浴びると気持ちが良くて心穏やかな気分になった。

何もかもが自分にとって優しいことをしていた。
それは不思議なことではない。
当たり前のことだったのだ。
”自分を守るということ”　無意識にやっているものだ。

人はそんなに弱くない。

だから恐れる事は無い。
しっかり前を見つめて、ひたすら歩いていくだけだ。