今日も暑かった、オリンピックで世界中が盛り上がっているけど、旅行会社はすこぶる暇でした。 帰宅して、いまはまだ脳みそが混乱してるから、この後やった方がいい事などを今のうちに書き起こしておく。 今日はとりあえずこの後筋トレしたあとにシャワーを浴びてから、ストレッチと筋膜リリースをして気分を落ち着けようと思う。 人としゃべったり沢山動いたりすると、気分が高揚しすぎてやり忘れとかが多くなりがちだから、調子がいいと思う時こそメモとかを見直して落ち着きたい。 ご飯は夜９時から食べ
え！前の日記から一ヶ月もたってる！？今月何してた！？
今日と昨日は仕事で沢山歩いたので気分がいい～～。 人間はやはりきちんとした睡眠と、適度な運動が大切。 今日は満月が本当にきれいでもっと見ていたいと思うから、あとから沢山見ようと思う。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は久しぶりに会う人がいて、「丸くなったね！」ってめっちゃ言われたので軽く１０kgくらい落とす。そして胸は残す。俺はやるぜ！といいつつ、もらったたい焼きをめっちゃ食べた。痩せることは本当にいい事ばかりなのでしっかりその意味を意識し
このままなら、このまま死ぬだけ。怖くて、危ないと思ってる先にしか、このまま死なない道はないみたい。 愛されるかどうかは、私が決めることではないので、私は私を愛する道を進むしかなさそう。ある胸張って生きていくのよ、女だからね。
こんばんは。 今日も一日お疲れ様です。 今日の朝、書いたことの半分くらいの目標が終わったと思います。 明日は久しぶりに出勤します。 早めに家を出て、勉強する予定。 家の採寸は測れなかったから、空き時間の気分転換に測れるといいな〜！ ワンピースは、全然読み進められませんでした！ 友達が来てる時とかに一気読みしたいな〜。 勉強するの楽しくて、ついついがっつりやってしまいがちだけどちゃんとペース配分しないと、他にもやらなきゃいけないことは沢山あるな〜と、常におもう。 簿記
こんにちは。 今日から三日間、旦那がいないので一人時間です。 せっかくの一人時間。もったいない時間を過ごしたくないので、先に予定を立ててしまおうと思います。 まず、目標と、やりたい事 ・簿記の範囲の終了 ・ワンピース読破 ・指輪作り ・お部屋の改革 ・旅行の勉強の下地作り かな、 そのために必要なものは ・単語帳 ・お部屋のサイズ図る ・ルーズリーフに国とタイムゾーンまとめ 初日これからの流れ ・お部屋のサイズ図る ・シンク下 ・靴箱 ・三段ボックス上 ・
こんばんは。 日記や文章は一人のときじゃないと書けないです。 あしたの朝見てほしい。 まず、ゴミを出す。燃えるゴミの日だからね。冷蔵庫の中もチェックしてね。 そしたら、洗濯機をまわしつつ、筋トレをしよう。 汗をかいてるようだったらシャワーを浴びて、お出かけの準備をする。 明日は、 ・ファミリーマート ・できれば皮膚科 ・スーパーで買い物（お味噌・サラダ） ・お祝いを郵便局から配送する １５時までには帰宅して、かえって来たら勉強しよう。 コルセットも着圧レギンスも安くで
こんにちは。 こうやって日記みたいに記録を残すのは、自分をちゃんと見つめるのに良い気がする。なるべく書けるときは書きたい。 最近は朝が早いのだけど、頭が重たくてしんどい。 朝から運動なりして体を動かすともっと楽なのかもしれない。 今月中に体重を２キロ落としたいと思ってる。ご飯の量を減らす、食べる内容を気をつけるのはあまり苦にならずできるけど、運動量を増やすのが難しい。毎日ストレッチと逆腕立て伏せは普通にできる。 今日も簿記の勉強を少しすすめつつ、旅行の勉強もする予定。
6/21お出かけの日、朝からスーパーで買い物ホッケ、昼お祝い買い出し、大福、夜お土産を渡しに。楽しかった。明日は通常通り＋簿記＋旅行。早起きして散歩、もしくはジム大事。ご飯献立、サラダ材料必要。今月2キロ落とす。
おはようございます。 今日は、すでにトイレ掃除、洗濯、食器洗いが終わった。 目標は資産運用についてまとめを進めるのと 簿記の勉強を２単元くらいすすめるのと、 夜にはゆっくり旅行の本を読み進めていくこと それから、きょうはあとから銀行に行って、お金を移行してあげる 株の買い方についてもう一度ゆっくり考えてみようと思う。 あとは、アドビについても入れていいと思う 銀はどうするかも考えよう。
こんばんは。 今日も一日お疲れ様でした。 今日もスチーマーして、ストレッチして、逆腕立て伏せもした！ 簿記の勉強も進んだし、旅行の本も読み進められた。 食器洗いも洗濯物の片付けも終わったので、筋膜リリースして、ゆっくり寝よう。 あしたの朝は、お部屋にクイックルワイパーをかけて、トイレ掃除をしたい。あと、資産運用について少し考えたい。旦那の後輩くんのお金についてを少し考えてみよう。自分のためにもなるから楽しみ。 今日は久しぶりに会う人に会えてうれしかったし、いろんな人と
おはよう。 一昨日、猫が誤飲して気が気じゃなかった。無事でよかった。 今日はお出かけの予定があるのでこの後１時間くらいで出かける。 いく前に、洋服を整理してから出かける。 あとは出先で勉強できるようにしておこう。
こんばんは。 今日はハプニングが起こって遅くなりました。 今日もストレッチ、逆腕立て、簿記の勉強、総合旅行取扱管理者の本読み、できました。 諸事情で、今日は明け方まで寝ないつもり。もう少ししたら筋膜リリースして、ゆっくり落ち着いて過ごそうと思います。 あしたはヨーグルト食べて、さくらんぼたべて簿記の勉強と、旅行の本読んで、割とゆっくりすごせたらいいな。 おやすみ、今日もみんな幸せで、明日をちゃんと迎えられますように。みんな大好き。
おはよう。今日はゴミ出しのため早起き。毎日これくらいには起きたい。 お昼に眠くなりそうだな。 ゴミだしてきたら、外が気持ちよかったのでこれから着替えてお散歩にいく。気軽に外に出れるのいいよね。これからも気軽に外出したい。 さて、今日も ・お散歩 ・ストレッチ ・逆腕立て伏せ ・筋膜リリース あと、今日は簿記の勉強と、旅行取扱管理者の問題集を読むつもり。 この２つは趣味なので、休憩時間の楽しみにしよう。 ６月中に簿記３級取り直せたらいいな～～。決算の所とかの総復習が終わっ
こんばんは。 今日も天気があんまりよくなくて、頭痛薬と仲良しな一日でした。 今日はいまから湯舟にゆっくり浸かってマッサージしながらご自愛する。 ストレッチと筋膜リリースはお風呂上りにするよ。 ラジオ体操はしなかった、したら気持ちよさそうなんだけどな。 お散歩は天気が回復した時にいってきたけど、頭がすっきりするから習慣化したい。それよりジムにいった方がいいんだろうな～とは思うんだけど。 逆腕立て伏せは、一週間くらい毎日してるんだけど、肩甲骨の可動域がかなり広がってきた感
おはようございます。今日もねこちゃんといっしょに起きました。幸せな朝だったよ。 今日は天気が悪くて、雨がふりそう。お散歩は早いうちに行くか、遅くに行くかだな。私は晴れの日が大好き。 ・朝からお散歩して体ほぐす ・ラジオ体操したい ・逆腕立て伏せ ・ストレッチ ・筋膜リリース ・簿記の勉強 ごはんの記録する事！ 朝ごはんは納豆とヨーグルトとチェリー。 お水もこれから準備して、沢山水分を取る予定。 あと、お香も炊きたいな。 デジハリ入って、アドビマスターになりたいな。
