「あなたはあなたが使っている言葉でできている」を1年越しに読了！
1年前の12月31日に購入したまま開くことすらできなかったkindle本「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。それをついに開いたとき、そこにはこんなメッセージが待っていました。
この本はあなたを励ますためにかいたものだ。あなたが内に秘めた本当の能力に目覚め、自分を責めるのをやめて、輝かしい人生に歩み出すのを手伝うために、私はこの本を書いた。
この言葉を読んだ瞬間、鳥肌が立ちました。
そんな時に、心を支えてくれたのがこの本に書かれていた言葉の数々でした。
刺さった言葉：
1. あなたが騎士なのだ。
私のクライアントには、白馬のナイトの訪れを待っている人がいる。だが私はこう伝える。
『あなたが騎士なのだ。あなたの人生は、あなたの訪れを待っている』
この言葉が、自分自身を見つめ直すきっかけになりました。過去の選択、失敗、そして現状の問題を俯瞰して見ると、すべてに共通するのは"私の意志"だったのです。
2. 「私には意志がある」という言葉の力
運命は、コントロールするものでもあり、コントロールされるものでもある。だからこそ、「私には意志がある」というシンプルな言葉は深い。
意志を持ち、言葉にすることが、前に進む第一歩になる。何かに立ち止まっている自分を感じたら、この言葉を思い出しましょう。
自分を振り返る作業
本書を通じて、自分の人生を振り返る大切さも学びました。例えば、過去の失敗や後悔に向き合い、それがどんな思い込みから生じたのかを探ること。
ダイエットが続かなかった理由
貯金ができなかった理由
本音を話せなかった時の感情
これらを振り返ることで、無意識に繰り返している思い込みや習慣に気づき、それを手放すきっかけを得られます。
刺さった言葉③：「先が見えない状況を楽しもう」
「よくわからないものを避ける人には、その覚悟ができない。」
挑戦を恐れ、周りの目を気にして立ち止まるよりも、「人生は冒険だ」と腹をくくること。批評される恐怖や失敗への不安は、自分を縛る鎖でしかありません。
自由になるための2ステップ
今やっていることをやめる。
問題の原因となっている習慣や行動を確認し、本気でやめる覚悟を持つ。例えば、無駄に過ごしている時間を減らすことから始めましょう。前に進む行動を取る。
正しい習慣を身につけることで、望む方向へ進める。本当にやると決めたことを、言葉だけで終わらせず行動に移す。
まとめ
2025年を迎えるにあたり、目標を見つめ直す絶好のタイミングです。本書には、その目標を曲げずに続けるための強力な考え方が詰まっていました。
新年の目標を確実に達成したいなら、この本を熟読してみてください。どんな困難も乗り越えられる意志と自信が、あなたの中に眠っているはずです。
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