外出 さむの幸せ日記 202日目

どうも皆さん今日は美容室とお買い物に行ったスーパー低学歴男さむです！
散財しました！でも満足したのでOKです！
皆さんはどうでしたか？？
満足出来る休日を過ごせた人も過ごせなかった人も明日がいい日になりますように！

今日は10時から美容室の予約があったので朝8時に起きたのですが9時に起きても間に合うくらいの距離でした。笑

リサーチ不足でマックに滞在することになってしまったのは反省ですね、、まあ美味しかったので良しとしましょう！

その後に美容室に行ってパーマとカットをして、新宿にあるベイプショップに行ってベイプを買ってから帰りました！

久しぶりに欲しいものを買った気がします、、買い物って案外と楽しいですね笑
少しだけ女の人の気持ちがわかりました！！

では今日の小話をば。

モチベーションが上がらない時に使うテクニック

1.10分ルールを使う･･･10分だけはやらなくては行けないという決まりを作って10分だけはやる。それ以上続けるのは問題ない。始めるのが1番大変なのでとりあえず始めるためにこれを使う

2.成功へ仕向ける･･･自分が行動できない理由を事前に潰しておこう。

3.成功している姿をイメージする･･･人間は自分が成功している姿をイメージするとモチベーションが上がる。

4.締切を今にする･･･時間に余裕があるとどうしても人間は先延ばしにしてしまう。そうしないためにも締切を今とすれば動き始める。

引用元

ではそろそろ締めとさせていただきます。
今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい👀

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