数学は良い さむの幸せ日記 203日目

どうも皆さんやっぱり数学大好きスーパー低学歴男さむです！
今日は仕事の休憩時間に数学をやって楽しさを再認識しました！やはり数学は良いですね！
皆さんはどうでしたか？？
昔好きだったことを思い出した人もそうでは無い人も明日がいい日になりますように！！

今日はセンター試験にあった対数の問題を解きました。昔は簡単に解いていましたが少し苦戦してしまい老いを感じました。笑
やはりどれだけ得意だったことも使わないでいるとなまってしまいますね！

数学とは長い付き合いになると思うので今後も定期的にといていこうと思いました！

では今日の小話をば。

習慣化させるコツ

自分のためになるとわかっていてもなかなか習慣を作ることは難しい。それは当然で人間は現状ある自分の行動範囲から足を踏み出すときに恐怖や不安を感じる生き物だからだ。

ではどのようにすれば習慣化をできるか？それはなるべく小さな習慣を作ることだ。小さな習慣とは例えば1日1回は本を手に取り開く。等。物凄く簡単なことを習慣にするということだ。

これをすることのメリットは継続が容易なこと。それに加えて作業興奮状態に入ること。継続が容易なため達成感が得られる。作業興奮状態に入れば自然と作業をしてしまうということだ。

なるべく小さな習慣を作り達成感を味わい、少ししたら難しいタスクにしていけば良い。

ではそろそろ締めとさせていただきます。
今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい👀

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