学習の質を高める｢ハマる勉強法｣を学んで。

どうも皆さんスーパー低学歴さむです！
今回学んだ動画はこちら
では本編どうぞ！

今回の動画レッスンを受講して強く頭に残っていることは3点あります。

①学ぶことの意義

なぜ人は学び続けるのか？これは誰しもが1度は抱いたことがある疑問でしょう。これには明確に理由があります。それは

変化に適応するため

テクノロジーがおぞましいスピードで進化している現代において、その進化についていけない人間は仕事を失ってしまうでしょう。

②習慣化は仕組みで

成長するためには習慣化することが一番の近道。1番簡単なのはスキマ時間にやるべき事をねじこむこと。一日を振り返ってみると案外とスキマ時間がある。どんなに少ない人でも30分はある。一日30分何かをすればそれは立派な習慣だし能力に繋がる行動です。

人間は大きな変化を拒む生き物です。それは当然でいつも通り生きていれば死ぬことは無いのに行動を変えることで死ぬ可能性が出てくるから本能的に避けてしまうのです。

ですからスキマ時間を活用したりしながら、足りないなら少し起きる時間を早くしたり寝る時間を遅くしたりして｢少しずつ｣変化を与えるのがコツです。

脳が｢あ、大きな変化だ、困る。無理。｣と思ってしまったらどんなことも達成出来なくなってしまいます。小さな目標を立てて、小さな成功体験を積むことで自己肯定感ややる気にも繋がります。

③勉強しない計画表

勉強する時間を決めるのではなく、勉強出来ない時間を確定させる。空いている部分かつ忙しくなさそうでやる気が出る時間に勉強をするという決め方。モチベーションが上がります。

今回はここまで。またね👀

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JUN 様

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