早起き さむの幸せ日記 164日目

どうも皆さん本日はいつもより早く起きたスーパー低学歴男さむです！
8:30〜20:00勤務は脳がとけます！ただ今日も一日全力で頑張りました！偉い！！
皆さんはどうでしたか？？
全力を尽くせた人もくすぶっている人も明日がいい日になりますように！

今日は朝早くからオフィスに行き任意参加の研修を受けてきました。ものすごく面白い研修を受けることが出来ました。バックキャスティングという目標設定の方法を知ることが出来てとてもためになりました。

営業に関しては正直言うと調子が悪く、ただその理由は全然わからないのでとにかく数打ちゃ当たる戦法で頑張ろうと思いました。

平常心を保つ

平常心になれないという人はかなり多くいる。どうすれば平常心を保つことが出来るのだろうか？これは結論から言うと｢感情を見つめる｣こと。

前提として人間の心は移ろうもの。つまり平常心を常に作り出すことは不可能。ただその感情の振れ幅を小さくすることは出来る。その方法として感情を見つめることが挙げられる。何故感情を見つめると平常心になれるのか、それは客観的に感情を理解することにより他人のもののように感じるからだ。

ニュースを冷静に眺めることが出来るのは他人の感情を、想像出来ても自分の感情が引きずられないから。冷静に感情を理解すると自分の感情に引きずられなくてすむ。

引用元

ではそろそろ締めとさせていただきます。
今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい👀

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