パスタサラダはカロリーは低いが太る。

パスタサラダは低カロリーですが、腹持ちしないので食べ過ぎに繋が太るリスクがあります。

対策としては高脂質な鶏肉やツナなどを具材で使う、マヨネーズを多めに絡める、などすると高カロリーで少量でも満足できる食べ方になり、ストレス無く痩せることができますよ。

私が成功した高カロリー食品ダイエットは、食べたいものを食べてダイエットできます。