時間と若さは買えない！明日この日常がないかもしれないと思った時、このままだと後悔しそうだよなと思うことは整理した方がいい。気持ちに折り合いつけて少しずつ。そんな感じなんでキャリアは全くありません。でも死ぬときにキャリアより色んな体験していた方が後悔しないと思うのです。
地球が誕生した頃「時間の概念」はなかった。時間は人間の生活の上で便利な指標として組み立てられ誕生したのかなと思う。年齢も生存時間の指標。あると便利だけど、意識しなければ、食べたいときに食べ、寝たいときに寝るという体の感覚で生きられるのかな。時間に縛られストレス感じてる人多いので。
私は潰瘍性大腸炎患者です。「薬を飲まない、美味しいものを一生食べ続けたい」と言うところから、腸の勉強を始めました。（薬飲まずに寛解しました） 小腸、大腸、それぞれ興味深いことがたくさんあるんですが、その一つが「腸内細菌のバランス」なんです。それはまさに社会の縮図を表しています。 腸内細菌の種類3つ大腸には、たくさんの腸内細菌がいます。 大きく分けて善玉菌と悪玉菌、そして日和見菌の3つのタイプがあります。 善玉菌は、代表的なものはビフィズス菌です。腸内環境のバランスを整え
それはこの5つです。※参考記事より（下記に添付） 魚、野菜と果物、茶色い炭水化物（精製されていないもの）、オリーブオイル、ナッツ類 なるほど、全部大腸にいいではないか！栄養素を見て行くと・・ 魚はタンパク質 野菜と果物はビタミン類 茶色い炭水化物は食物繊維 オリーブオイルはオレイン酸 ナッツ類は抗酸化作用とオレイン酸。 オリーブオイルの使い方オリーブオイルにはオレイン酸が含まれています。私が大腸の勉強を始めた時、最初に出てきた栄養素、それがオレイン酸です。よく
吹き出物に悩んでいる方、またはなんらかの肌のトラブルを抱えている方は、腸内環境が乱れている可能性がかなり高いです。 理由は、実体験に基づきます。私が潰瘍性大腸炎に診断される前、まさに吹き出物がいつも出ていたからです。でも食事療法を開始して2週間ほどすると、ぱったりでなくなりました。 そもそも、腸内環境が乱れると、悪玉菌が有害物質を出し、それが大腸内から吸収され、身体中に回り、細胞レベルにまで悪影響を及ぼします。 全ての病気につながる元が大腸にはあります。大腸は「免疫の要
潰瘍性大腸炎患者は、国の難病に指定されていて、その登録患者は現在170万人くらいになるそうです。患者数は増え続け、元首相の阿部さんが患っているということで認知度も高くなったと思います。また有名人も公表していますね。 1995年頃の潰瘍性大腸炎の認識は酷かった私が潰瘍性大腸炎を発症した1995年頃の登録者数は4万人程度でした。まだまだ認知度が低く、町の小さな病院の医者は、私の症状を伝えても潰瘍性大腸炎だとはわかりませんでした。 それどころか「寝ても治らないなら赤痢だ」と言い
3つにまとめます！ ・肉禁止（私の場合2週間で効果あり。その後３ヶ月継続。） ・毎日食物繊維を含む食事をし、発酵食品を食べまくる。 ・抗酸化作用を摂取する（青汁が手っ取り早い） これらは、潰瘍性大腸炎の際に指導される食事療法とは真逆の内容も含まれます。例えば、食物繊維は避けることと指導されます。しかし食物繊維は腸内環境を良くするには欠かせない食べ物です。だからむしろ食べるべき。 私は、これで薬を飲まず潰瘍性大腸炎を治しました！私の体験談をもとにした食事療法です。
私の実体験。2回目の再発の時、薬を一切飲まずして潰瘍性大腸炎を治しました。 また、薬を飲まなくても20年以上再発しませんでした。 潰瘍性大腸炎に対して処方される薬は対症療法 そもそも、潰瘍性大腸炎に対して処方される薬は対症療法ためのもの。治すためではなく軽減するための薬なのです。 西洋医学では潰瘍性大腸炎の原因はストレスや免疫異常などで「完治はしない」病気と言われています。日本では難病特定疾患に指定されています。西洋医学をベースにしている日本の病院では一般的にサラゾピリ
このブログでは薬を飲まないで潰瘍性大腸炎を治すための実体験をまとめていますが、だからと言って病院に行くなというわけではありません。というより、まずは必ず行ってください。 なぜなら、病院ででしか確認できないことがあるからです。 それはこの2つです。 ・内視鏡 ・血液検査 この2点は病院に行くと必ず実施することになると思います。薬は飲まないって決めていてもこの2点は絶対にやってください。 内視鏡の意味 「内視鏡では自分の大腸の様子を画像で確認することができる」 どの
潰瘍性大腸炎を15歳で発症、薬を飲まず約20年健康に過ごしましたが、食生活の乱れで再発。絶対に薬を飲まないで治すと心に決め食生活のみで寛解しました。 ずっと美味しいものを食べたいので腸の勉強を始め腸育コンシェルジュの資格を取りました。今現在も健康に毎日美味しいものを食べて過ごしています。 ・潰瘍性大腸炎で悩んでいる方 ・薬を飲まず潰瘍性大腸炎を治したい方 ・腸活している方 に特に読んでほしいと思います！ 腸を整えることは、結局は体全体の健康につながることを痛感しています
最近芸能人の自殺が続いて、好きな俳優さんばかりだったからショックだった。ニュースを見たとき、何か嫌なことに苛まれて鬱っぽくなっていたに違いないと思っていたけど、そもそもその発想が違う気がしてきた。 私の人生で自殺は、「悪」みたいに常識的に植え付けられてきた。でも、他人を殺したわけではないし、自分で自分の人生を終わらせて何が悪いのかなと思ったのである。 もしかすると自分の人生に心から満ち足りて、使命を果たしたと感じたときに、死のうと思ったのかもしれない。要するに、最高にハッ
