夏で疲れたお肌へ夏野菜でアプローチ

皆さまこんにちは。
夏休みも終わり涼しく過ごしやすい日も増えてはきていますが体調やお肌の状態はいかがでしょうか？

夏の疲れに負けないように旬の夏野菜や果物で美肌効果や夏バテ回復効果のあるものをご紹介します!

紫外線はシミ、シワなどの老化現象を引き起こす活性酸素を身体の中で発生させてしまいます。(活性酸素は細胞や遺伝子にダメージをもたらす強い酸化力を帯びたものです。)
そこで活性酸素から身を守るものが抗酸化力です。
夏に旬を迎える野菜には抗酸化力が強いものが沢山ありますのでご紹介します。

リコピンを多く含む「トマトやスイカ」、クロロフィルを含む「ブロッコリー、モロヘイヤ、ピーマン」、ルテインを含む「カボチャやとうもろこし」アントシアニンを含む「ブドウや茄子」などが美肌や夏バテ防止に効果のあるものです。同時にお肉やお魚、たまごなどのタンパク質と摂取するとより効果的ですので、これらの食材からメニューを考えてみるのもオススメします♪

MEISで疲れたお肌のリフトアップやトーンアップ、また個室サロンでゆっくり過ごして心身共にリフレッシュしては如何でしょうか？

皆さまのご来店をお待ちしております。

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【コロナ感染症対策実施店・皆さまの安全第一に営業をしております】
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