お産中のイメージトレーニング方法！

助産師・バースデザイナー®︎：桜凜央
気持ちいいお産をするにはリラックスしてお産に臨むことが大切です。リラックスに効果的なのがイメージトレーニングです。効果的なイメージトレーニングの方法を12個紹介しています(*^^*)

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