大きくなるお腹をどう感じますか？

妊娠すると、

胎児の成長とともに、

だんだんと、

お腹も大きくなってきます。

当たり前といえば、

当たり前なのですが、

その大きくなるお腹を、

どのように感じるかは様々です。

胎児の成長を感じて、

とても嬉しく、

誇らしくさえ感じる方も、

いるでしょう。

大きくなるお腹に、

女性として母としての美しさを

感じる方もおられます。

妊婦さんのボディフォトや

ボディペイントなどが、

流行るのもそのためでしょう。

ですが一方で、

だんだん大きくなる、

自分のお腹に、

違和感を感じたり、

不快に感じる方もおられます。

予期せぬ妊娠など、

なんらかの事情で、

まだ胎児のことを、

十分に受け入れられない時や、

パートナーとの関係に、

不安を抱いていたり、

自己肯定感が低く、

周りの目が気になるような方、

お産への恐怖心から、

胎児が大きくなることを、

受け入れられない方など、

理由は様々です。

そして、

そんなネガティブな感情を

抱いている方は、

そんな自分を、

嫌になってしまったり、

そのことを、

なかなか他人には

言えなかったり、

と、

孤独に悩んでおられる方が

多いです。

あなたは、

いかがですか？

正直に、

お腹や体の変化を、

どのように感じていますか？

今、

胎児のことや、

体の変化について、

どのように感じていても、

当然、

あなたの自由です。

あなたの感情は、

あなたのものです。

ですから、

どんな感情を抱いても、

他人にどうこう言われる、

筋合いはありません。

ですから、

他人の評価を気にすることは、

全く必要ないです。

ただ、

あなたの感情は、

あなたのものなので、

あなたが、

自由に変えることが、

できるのです。

あなたは、

胎児が成長することや、

お腹が大きくなることを、

どのように感じると、

これからの、

妊娠生活や、

お産が楽しくなると思いますか？

どのように感じると、

今のご自分が幸せですか？

今までの感情が、

ネガティブなものだったとしても、

別にいいんです。

しかし、

今あなたが幸せであるために、

これからの、

あなたが幸せになるために、

どんな感情が必要かを、

考えてみてください。

感情は「なる」ものでは、

ありません。

感情は「する」ものなのです。

あなたの感情は、

あなたが自由に選べて、

あなたが自由に、

好きな感情に、

「する」ことができるんです。

お腹が大きくなること、

そのこと自体は、

ただの現象でしかありません。

ただ、

胎児の成長に伴い、

単に大きくなっているという、

その事実でしかありません。

それ以上でも、

それ以下でもないんです。

そのことを、

どう感じるかは、

あなた自身が、

勝手に意味付けしているだけです。

あなたが幸せだと、

感じれる感情に

していくことが必要です