自律神経を整える【瞑想シータ】

天気のいい日が続いてますね＾＾

皆様いかがおすごしでしょうか？

先日テレビでも取り上げられていました「気象病」でお悩みの方が

今の時期とても多いのではないでしょうか？

天候、気圧の変化による不調は3月～6月、10月～11日がもっとも多いそうです。

気圧が下がると内耳の気圧変化のセンサーが反応し

自律神経が乱れることでめまいやだるさを感じるようになります。

自律神経は血管や内臓などの働きをコントロールし、体内の環境を整える役割を持っています。

気圧やストレスで自律神経が乱れると疲れやすくなり、血行不良によって頭痛や肩こり、首こりなどが生じます。

体だけではなく心にも影響を与えてしまうので、イライラが続いたり不眠につながることも…

そんな「気圧の変化」の軽減におすすめのメニューがドライヘッドマッサージ【瞑想シータ】です！

脳波をシータ波に導くことで乱れた自律神経を整えてリラックス状態にしてくれます！

ストレスから解放し、心もニュートラルな状態に＾＾

安眠を促し、不眠も改善されることで免疫力アップにもつながります！

【瞑想シータ】で自律神経を整えて「気圧の変化」に負けない身体づくりをしませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております！