骨盤底筋群の役割

骨盤底筋群は子宮や膀胱など骨盤の中にある臓器を下から支えています

妊娠、出産、肥満、加齢、日常生活での姿勢の悪さ、手術などが原因で衰えたり傷ついたりします

骨盤底筋が衰えると骨盤内の臓器を支えきれず膀胱が圧迫され尿漏れにつながることがあります

しかし骨盤底筋を鍛えれば尿漏れの症状を改善できます

せきやくしゃみをした時や重い物を持った時に尿が漏れる
「腹圧性尿失禁」
尿意を感じてからトイレにいくまでに漏れてしまう
「切迫性尿失禁」
両方の症状がある
「混合性尿失禁」
を改善することができます！