私たちが自然と共にあること。
太古の昔より言われていたこと。
「人は自然と離れると病気になる」
これを聞いてどんなイメージをしますか?
自然の中にいることがいいのかな?
山とか森とか海とかがいいってこと?
「自然」という言葉がイメージするものは
森や海、木や川など
身近に感じられるものがイメージできますね^^
自然には次のような意味がある[要出典]。
人為が加わっていない、ありのままの状態、現象[要出典]。 対義語=人工
1の意味より、山、海など。人工物の少ない環境。自然環境。[要出典]
# 1の意味より、人間を除く自然物および生物全般。[要出典]
# 1の意味より、ヒトも含めた天地・宇宙の万物。[要出典][注 1]
人災に対置した天災、あるいは人工造成物に対置した天然造成物を考えた場合の、それらを引き起こす主体。
意識(意図)しない行動。[要出典]
不思議さ、不可解さを含むと思われる可能性がない事
↑Wikiより引用させていただきました。
人為が加わっていないありのままの状態。
これは、すべてのものに言えること。
私たち自身も同じだと思うです。
本来持っている素晴らしさに気づかず
いろいろな手を加えてしまい
もっと混乱してしまっている。
「こうありたい」と理想を持つことは
逆に、今を否定してしまうことになります。
もちろん、いいイメージを持つことは
いいと思うのですが
私たちは「今」にしか生きることができないので
「今」に意識をどれだけ置けているかが
重要になってくるのです。
今が嫌だからこうじゃなくちゃ。
私たちの脳はとても巧妙で、よくできているので
こうありたい
と思うことよりも「否定」の方に
意識が向いてしまいます。
それはもちろん
「無意識」なのですが・・・ww
そうすると、現実に
「そうでないこと」が反映されてしまうので
いつまでも追い続けてしまうことに。
私は、ずっと体のこと、美容のこと
世界のこと、脳科学、スピリチュアルなこと。
いろいろなことを追ってきましたが
だんだんいろいろなことが点で結ばれてきているような
感じがしています^^
「意識」ということがどれだけ私たちに
影響を与えているのか。
見えないものなのですが
見えないものだからこそ
影響することがとても大きいのです。
時代は変化していて
ニュースでも、UFOがとかいい始めましたね^^
今まで常識では考えられなかったことが
たくさん起ころうとしています。
見えるものだけが真実ではないし
私たちは自らが「見たいもの」に意識を合わせているのです。
テレビのチャンネルを合わせるように
「見たいもの」にフォーカスし
その意識を現実化しています^^
またここら辺のお話は
別に上げていきますね♡
私たちは、自然の摂理に従うことで
自らを維持することができている。
木も太陽も、水もなかったら
私たちは生きることすら出来ない。
ましてや、除菌除菌と騒がれていますが
私たちは、「菌」があるからこそ
命を保たれている。
「菌と共存すること」
ここがとても大切です。
細胞レベルで、私たちはいろいろなことを
行っていて。
目に見えないものの力が
どれだけ大きいのか私は日々実感しています^^
美肌を保つのも
健康を保つのも
「菌」の状態に左右される。
日本は「発酵」という伝統的な素晴らしいものが
存在しています。
お味噌や、お醤油、納豆、ぬか漬けなどは
代表的な発酵料理ですよね。
もちろん、これらの品物も
「自然」に作られたものに限定されます。
本物の食材は、原材料がとてもシンプル。
お買い物するときに是非裏の表示を見てみてください。
お味噌であれば「麹・大豆・塩」
これだけで出来ます。
カタカナのものやよくわからないことが書いてあるものは
「人為的に」作られたものです。
お家でお味噌も作ることができるし
自分の常在菌をお味噌に入れ込むことになるので
自然の薬箱にぴったりなのです^^
家族みんなで触って作るといいですね。
私たち日本人は「発酵」が体に合っているから
ずっとずっと受け継がれています。
古くから伝わるものには必ず意味があり
その地域で根付いているものは
自然の摂理に合っているのです。
そこに背かないこと。
まず、何においても、このルールが鉄則。
健康において、何か不安があったり
どうしたらいいのかわからない人は
是非、引き算を大切に。
私たちは、いろいろな手を加えなくても
完璧にできているのです。
もちろん、自然に触れることも大事なこと♡
お花を見て、ただただ「美しいなぁ」と感じたり
森の中に入り、ただただその雰囲気を感じること。
鳥が鳴いていたり
緑が生い茂っていたり
香りがするかもしれません。
海や川で水に触れたら
「冷たい〜」と感じてみたり。
五感をフルに活用して。
私たちは普段、頭で考え、「こうしなきゃ」とか
「こうした方がいい」という
思い込みによって行動したり決めたりしています。
思考を働かせることは
ハートを閉じてしまう。
感じることをしなくなると
自分の本当の願いや思いが
わからなくなってしまいます。
女性は特に、ここが大事。
なので、ずっとずっと頭を働かせることを
おやすみさせることも大事にしてくださいね^^
そして、毎日の私たちを作る「食事」
そこを丁寧に丁寧にする
ということを心がけてみてください。
食事は「薬」であり
私たちを作るものです。
そこを蔑ろにすることは、自分を傷つけていることと同じ。
体というベースが整って
初めていろいろなことが整ってきますよ^^
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