本に埋もれて眠りたい

最近、寝る前に本を読む時間をとれていないことに気が付きました。
布団に入ったら、スマホの画面を見てしまうことが多い。
そしてだらだら見てしまい、本をここ2週間は寝る前に触っていません。

あまりよくない習慣つけちゃったなぁ。
寝る前にスマホの画面を見ると、感情とか興奮がワサワサしていることに気が付きます。
これいいなぁ…関連するこれも調べてみよう…こんなことがあるんだ…

など。
おまけに「私が好きなYouTuberさんのアンチコメント」
がチラッと目に入ってきて、どんよりした気分になることこの上ありません。

あそこまでいけたのは、自分を顧みて内省して、それでも工夫し続けてきたからなのに…

はい、ここまでどんよりすると寝つきに直結するのです。
よくない。
秋のアレルギーで腫れぼったい顔がもっとひどくなるってもんです。

昨日から、寝る前30分の読書タイム復活しました。
枕もとのスタンドをぱちっとつけて、本をぼちぼち進めます。
（これまたちょっと難しい本なので進むのが遅いです）
感情がわさわさすることはありませんし、まぁ考えさせられる部分はあるものの、寝つきはすごくいいです。

現在積読は…5冊？あります。
途中まで読んでいる本3冊、手を付けてないもの2冊。
どれも早くはやくぅ～と誘ってくれていたのに、スマホばっか見てごめん。

最近は本屋さんパトロールでは植物コーナーでエヘエヘ育て方を見ていました。ところが今日、こんな本おススメ、というSNSをうっかりみてしまい

全部読みたい‥‥

と危険な欲望がわいちゃったんですよ。やばい見なきゃよかった。
積読もあるのに、ま～た増えそうな予感。
武田鉄矢さんのラジオでも読んだ本について話していて、ああこれ読みたいわぁというものも重なっていました。

何時間あっても足りない、だから習慣をもとに戻そう。
やはり本はいいよあなぁと改めて昨日実感したもので。

秋は本の季節、らしいので堪能再開いたします～