ありがとうを込めて お散歩ウォーキング日記 43
6/16🐾9200歩🐾
運動しようと始めた
お散歩ウォーキング日記も
気がついたら１ヶ月が過ぎていました。
ユハコさんに倣って、
１日1つ、良いことをみつけてみよう！
と思ったら。昨日は嬉しいことが
たくさんありました🌸
いつも読んで下さっているフォロワーさんの
おひとり、山根あきらさんのマガジンに
ウォーキング日記を紹介していただきました💓
あきらさんの記事は、ロジカルな視点～俳句、小説などジャンルも幅広く、博学で勉強家。
とても頭が良い方なのだろうなぁとお察ししながら記事を楽しく読ませていただいています。
いつもありがとうございます。
記事のお写真や表現からも
元気がとっても伝わってくる、
みゆきんちさん
ありのままのご自身で日々を過ごされ、
身近な幸せを見つける名人でもある、
みゆきんちさん。記事などから、
心が満たされていらっしゃるのだろうなと
元気をいただいています。
いつもマガジンにご紹介くださり
ありがとうございます✨
自分のために始めたウォーキングですが、
見守ってくれる人達がいることに
励みとなにより嬉しい💓
応援＆見守って下さり心から感謝しています。
いつもありがとうございます✨
植え替えのようで
きれいに刈り取られていた💦
昨夜、チーター夫が
夏の旅行を計画＆予約してくれました✨✨
１日1つ、良いことをみつける。
以前に少しだけ心理学を学んだ時があり、
その時のワークにスリーグッドシングスというワークがありました。
1日３つ良いことを見つける。
やってみたことがありましたが・・・
意外と３つは、面倒になり（笑）
夜の眠い時に思い出そうとするので
ネガティブや反省ばかり。
この１つだけというのが、
とても日常でも意識しやすく、
見つけやすいなと感じてます。
せっかく、歩数のつぶやきをしているので
一緒に1日でよかったことも
つぶやいていこうかなと思っています。
いつもありがとうございます💓