もちこ

ネイリスト。趣味でドラム叩いてます。

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体調管理記録1日目

朝ごはん 昼ごはん　なし おやつ 芋チップス さつまいも餡ドラ焼き スイートポテトドラ焼き 夕飯 おやつを結構食べてしまったので、夜は米を抜いてみる。 豚バラとキャベツの片栗粉焼き（チーズのせ） 朝の味噌汁残り キムチ納豆 寝る前の筋トレ 逆腕立て伏せ　20回 足パカ　20回 足裏をあわせて伸ばしたり　20回 頬骨ほぐしグリグリ　笑 足裏をあわせて伸ばすの腹筋にめっちゃ効く。 眠たいので本日はこれにて。

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    • HOLIDAY GIFTS EXHIBITION 中目黒MDP GALLARY

      こんにちは。12月23日は友人のミックスメディアアーティストの福本清華さんのグループ展にお邪魔しました。 福本清華さんは日本、アメリカ、フランスなどで活躍されている国際ア一ティストです。 実はネイリストとお客様という関係から友人になったというエピソードがあるのですが 今となってはかけがえのない存在になっています。 当日に早速絵が売れたりととてもファンが多い、福本さん。 福本さんの絵が目当ての方だけで10人ぐらいとお会いしたのではないだろうか。覚えてねぇわ。 とにかく色々な

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      • 出張ネイルサロンってどんな場所なの？

        こんにちは。もちこです。 本日は私の主な活動拠点である新宿エリアのシェアサロンをご紹介します。 個室になったネイルブ－スがありまして、待合室、トイレなども用意されてます。 今の時期はドリンクサ－ビスは控えておりますがウォ－タ－サ－バ－などが常設してありますので、ご希望の方にだけお出ししてます。 スマホホルダー、wifiもあります。施術中にゆっくり動画など見られます。 充電も出来るのでおっしゃってください。 ご予約は前日まで受け付けております。 横浜などにもシェアサロンが

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        • 11月29日ミニマリズミックカ一二バルに出展しました

          こんにちは、もち子です。 ア一トデコ大森荘さん(https://oomori-art-position.jimdofree.com)にて開催された、ミニマリズミックカ一二バルにネイルブ一ス参加してきました。 ネイルチップ販売を主として考えていたのですが、ネイルブ一スが予想外に満席になりました。 Twitterのフォロワーさん、リアルな友人たちが駆けつけて下さってありがたいことに1日忙しく終わりました。ありがとうそしてありがとう…！ 皆さん向かいのカレ一屋さんに行きたい

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          またいつかどこかで

          小学校から大人になるまで一緒に過ごした親友が救急搬送されて植物状態になっていたと知ったのは7年前の今日よりずっと後の事だった。 休みだからちょっと新宿に出かけてくると言ってそのまま帰らぬ人になってしまった。 数日前に電話で話した時は元気でくだらない話をしたりして笑っていた。 またいつでも電話したり会える人だったからいつもは連絡が途切れても取り留めて気にもしてなかったけど、その時だけは何故か連絡が取れない事が気になっていて家族に何か変じゃない？と言っていたことを今も覚えてる

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          過去の自分と喧嘩してみました

          実はここ数日不調でした…。2、3日まともに食事が取れず、味噌汁など軽いものなら食べられる様にはなってきました。 身体はフラフラしてますが、精神状態はとても安定しています。 それも過去の自分と今の自分がぶつかり合って喧嘩していたのです。 過去の自分は絶対に手を抜くことは許さない人でした。自分に厳しく人にはもっと厳しく、シビアな目で物事を捉えていた為に今の自分のゆるさ加減が許せなかったのだと思います。 それは自分の心と身体に出てきました。会話がまともに出来ず、起き上がること

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          私が私になるまで①

          こんにちは。ネイリストのもちこです。 普段は出張ネイルやア一トイベントなどに参加して活動しております。 最近は音楽のイベントにお誘い頂いたり活動の幅を広げています。 今回はそんな私が出来上がるまでのストーリーをまとめて見たのでお時間がありましたらどうぞ。 うまれは千葉県。ごく普通の会社員の父と看護師の母の間にうまれる。 3歳からピアノなど色々習っていましたがワガママで飽き性な性格の為どれも長くは続かず、唯一幼稚園からはじめた ラボ 国際交流パ一ティに10年間通っていました。

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          スランプに陥ってしまった時は

          こんにちは。もちこです。 今日はスランプについてお話しようと思います。 どうしても生きている中で苦難に陥ってしまうことは少なからずあります。 新しいアイデアが浮かばない作りたいものが思い通りに作れない、などでしょうか。 負の連鎖で追い詰められてしまう。ネガティブな感情に邪魔されて集中力が出ない。 そんな時に限って誰かに助けを求めてしまうけど、まあそうゆう時に限って誰からも突き放されてしまう。 君は何をしても大変だって言うね。 負の感情にズブズブ支配されてる時は口から出る言葉は

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          スランプに陥ってしまった時は

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          もちこのネイリスト奮闘記 ネイリスト検定1級編

          こんにちは。もちこです。私は2店舗のサロン勤務を経て、今はフリ一ランスで活動するネイリストです。 今回は私がネイリスト検定1級を受験した頃のお話をさせて下さい。 私が受験した当時は合格率40%の超難関資格でした。受験項目はアクリルスカルプチュアです。 アクリルスカルプチュアとは アクリルパウダーとアクリルリキッドを化学重合させた、「ミクスチャー」と呼ばれる樹脂を使って作る人工爪を、「アクリルスカルプチュア」といいます。 このミクスチャーは、時間が経過するにつれて自然に硬

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          もちこのネイリスト奮闘記 ネイリスト検定2級編

          こんにちは。もちこです。 私は2店舗のネイルサロン勤務を経て現在はフリ一ランスで活動をしているネイリストです。 そんな私にもネイルスク一ルに2年通っていた経歴があります。 日本でも数少ない日本ネイリスト協会の本部認定校に入学して、多くの認定講師の先生とネイリスト、ネイルモデルさん、スク一ル生と出会いました。 小さな爪の上を舞台にとてもドラマチックな日々を送りました。 全ては私の財産です。 その中でも欠かせない存在になってくるのが検定モデルさんです。 練習に付き合って頂き本

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          もち子、デブやめるってよ①

          こんにちは。もち子です。 朝起きて鏡を見たら疲れた顔のおばさんがいた。 このおばさんはどこから来てどこへ向かっているのか 腹は出てるし脚は太い 今網タイツを履いたらチャ一シュ一である これは悪い夢なのだろうか とりあえず彼氏に聞いてみる わたし「ねぇねぇ、わたし太った？」 彼氏「それがいいんじゃん☺️」 ゴゴゴゴゴゴ… ということでダイエット生活3日目である。 だが体重計はまだない。 筋トレ記録用に30dayschallengeというアプリをやってみる 夜は炭水化物を

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