「姿勢が悪いと、老けて見られる」「自信が持てない」「肩こりや腰痛がひどい…」

そんな悩み、もう終わりにしませんか？

たった1レッスン110円で、あなたの姿勢が劇的に変わる！

私の著書『こびてないのにかわいい♡シンデレラマナー』オリジナルオーディオブックでは、著者自ら朗読し、その後わかりやすく解説します。書籍P16～17Lesson1。

【このレッスンで得られること】

◆美しい姿勢の基準をマスター！ 壁に立つだけで、正しい姿勢が身につく簡単なチェック方法を伝授。
◆猫背の原因を徹底的に分析！ 猫背を招くNG習慣を具体的に解説し、改善策を提案。
◆効果的な肩のエクササイズ！ 簡単なのに効果抜群！たった数分で肩周りの筋肉をほぐし、美しい姿勢へ。
◆著者直伝！美しい姿勢を保つための秘訣！ 頭のてっぺんから糸で引っ張られているイメージなど、具体的なイメージトレーニングもご紹介します。

【こんな方におすすめ】
・姿勢が悪いと悩んでいる方
・猫背を改善したい方
・より若々しく、魅力的に見せたい方
・健康的な体を目指したい方

【著者からの一言】

姿勢は、あなたの第一印象を大きく左右します。美しい姿勢は、自信につながり、より豊かな人生を送るための第一歩です。このオーディオブックを聴きながら、一緒に理想の姿勢を目指しましょう！