『自分褒め活』を始めてみた

前回の記事で書いていた｢宇宙と繋がる｣ための実践として

自分を褒めまくること

自分を褒めることで
心が安心したり緩んだりするため本来の自分(いわゆる自分の源や宇宙と呼ばれるもの)と繋がりやすくなる

→思わぬ引き寄せが起こりやすくなる

という流れがあるとのこと

自分を褒めるだけならもちろんお金もかからないし1分もあればできることだからすぐ実践してみた。

理想は朝起きてすぐ昨日の自分の褒めるところや起きてからのことを書くこと。例えば

・朝起きられたのすごい！
・昨日は夕食を作って食べれたね。自炊するとか素敵すぎ！
・朝から顔洗ってスキンケアまでできてえらい！
・今日も仕事頑張るのもえらすぎ！

などなど褒められそうな出来事ならなんでもOK

自分の心が緩んだり
少しでも穏やかになる言葉を選ぶことは意識している。

私えらい！とか私素敵すぎ〜！とか
自分のテンションを上げられる言葉が好き。

こんなことで褒めるの？って思うようなことでも考え方を変えてみるとたいていは褒める出来事になる。

例えば一人暮らしの私は
実家に住んでいて親が作った食事を食べてた頃と比べると毎日自炊してるのって凄いって思うし

朝寝坊してバタバタした日は
ゆっくりスキンケアもできないだろう。

こうしてできなかった頃に比べて今「できた」＝私すごい！えらい！
と小さいことでも褒めてあげるこ心が元気になってきて
気持ちのいい1日をスタートできる。

もちろん夜寝る前に書くのもいいかもしれない。

私は眠いとノートを開く気になれないので
疲れている夜より頭がスッキリしている朝の方が向いているみたいだ。

これは人によると思うから自分に合った時間帯を見つけてみてほしい。

「褒め活」を1〜２週間続けてみて変わったことや感じたことを
今後また書く予定。

上の記事で書いた内容で自分の宇宙と繋がって心地よく過ごしながら
自分を褒めることもやっていくと
また思わぬところからお金が入ってきたり
何か引き寄せたりするかもしれない。

明日から9月。

自分と向き合って自分の源（宇宙）と繋がる月間にしていこう。

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