久々にニキビができました

以前紹介したニキビ対策法でここ最近ニキビできていなかったのですが

１週間ほど前からアゴまわりにニキビが３つほどできてしまいました

月１のアレ前だったこともあるのですが
先月はその時期ニキビできなかったんだよな

マクラカバーをかえる頻度あげたりビタミン剤を忘れずにとって
あとは睡眠時間をしっかり確保することですかね

やはりマスクをするとどうしても肌に負担がかかってしまうので
外で周りに人がいないときは外したり
家に帰ってきたらすぐメイクを落とすなど肌をいたわってあげよう

前回の記事をマスクや生理前に負けない肌つくりの参考に私自身がします
過去の私を超えていこう！！