【不安の原因は？】

　漠然と不安になって、毎日オロオロしているばかりで何も進まない日々。冷静になって改めて、この「不安」という感情がどこから湧き上がってきているのか、考えてみたいと思った。

　まず一番に、不安に思うこと。

「結婚が出来ない。」

　この一言に尽きる。周りを見渡せばほぼ既婚者という現実で、「自分だけ誰からも必要とされていない事実＝未婚」というレッテルが貼られている劣等感からくる不安。結婚出来なさすぎて、毎日ゲロ吐きそうっていう感覚。こんなにも結婚がしたいと思っているのに結婚できない現実は、私の不安の主である。

　なぜ結婚ができないのかという理由は、おいおい突き詰めていくとして、ひとまず「結婚が出来ない」からくる「不安」を軽減する方法や解消方法を考える必要があるのだとこちらを認めながら認識する。

　さて、「結婚が出来ない。」という不安要素に対しての対処方法を実際に行動や目標に落とし込んでいかないといけない。

【対処方法】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①「結婚が出来ない。」⇒「結婚をする。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②「結婚以外の何かを見つけて紛らわす。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現状対処方法として思いつくのはこの2つ。まずこの対処方法に対して、日々の行動に落とし込む。

【行動】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①「結婚が出来ない。」⇒「結婚をする。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　・結婚相手を見つける→そのために、結婚相談所に入る→SNSやマッチングアプリで婚活する。

②「結婚以外の何かを見つけて紛らわす。」　　　　　　　　　　　　　　　・仕事、資格取得、趣味に打ち込む。

こちらが行動指針かな。この行動指針をもとにさらに日々の活動やタスクに落とし込んで、毎日一つずつでも前進に向けて頑張りたい。

「今日が一番若い日」

それを胸に行動あるのみ。