塩麹レモンドレッシング

昨日は、
さおりんさんの宇宙セミナーへ！！.
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悩んでいることはない!って思ってたけど…
心の中にひっかかってたものが、
スッととれていきました。
心も身体もスッキリしました❤.

最高の1日でした(*˘︶˘*).｡*♡.
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夕食♪
・甘ししとうの肉づめ
・キャベツのサラダ
・より海老の唐揚げ＆塩麹レモンドレッシング.
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ダイエットメニュー研究中!.
思わず、いいドレッシングかできました!
ダイエット中の方に、オススメしたいです♪

【塩麹レモンドレッシング】
塩麹　小さじ2
レモン果汁　大さじ2
オリーブオイル　大さじ2
はちみつ　大さじ1/2
にんにくチューブ　大さじ1/2

サラダにも、
蒸したり、焼いたりしたお肉やお魚にも。

エキストラバージンオリーブオイルを取り入れることで、腸の健康状態が変わって来るそうです❤
「オリーブオイルの腸効果！！」にも、面白い話がたくさん書いてありますよ(^^)