看護師妻の1日 平日ver.
「看護師って忙しいんでしょ？」とよく聞かれますが、僕が回答します。
忙しいです！
だけど、それだけじゃないんです。
看護師であり、母でもある妻の平日ルーティンを、今回は少しご紹介します。
もちろん、毎回この通りじゃないんですが、だいたいこんな感じです。
朝の部
5:30 起床、1日のスタート
朝が早いのが妻の日常。
5時半に目覚めると、まず1階に降りて自分の朝ごはんを食べ、歯磨きやお化粧をササッとこなします。
その後、息子の朝ごはんの準備を開始。
この時間、まだ家の中は静かです。
6:20 息子を起こす時間
2階の寝室に向かい、息子を抱っこして1階に降りるんですが、ここで1つの「あるある」が発生。
息子がまだ夢の中にいることです。
そんな時は、とりあえず和室に息子を寝かせ、目が覚めるのを待ちます。
6:30 息子の朝ごはんタイム
たいてい、息子は自然に起きてくれるんですが、まだ寝てる時は「そろそろ起きようか～」と軽く揺すって起こします。
目が覚めたら息子をハイチェアに座らせて、朝ごはんを食べさせるのが定番の流れ。
7:00 オムツ替えと着替えタイム
ごはんを食べ終わったら、次はオムツ替えとお着替えタイム。
保育園に行く準備が整うと、息子も少しずつ活動モードになってきます。
7:30 保育園へGO！
息子を車に乗せて保育園へ送り届け、そのまま妻も職場へ出勤。
保育園と妻が働く病院は200メートルほどの距離なので、この移動が比較的スムーズです。
保育園の場所選びに成功したので、ちょっとした「時短ライフハック」になってます。
夜の部
夕方のルーティンは、妻の「残業あり無し」で変わります。
ここからは2つのパターンをご紹介します。
パターン①：残業なしの日（外来勤務の日）
18:00 保育園のお迎え
残業がない日は、18時ごろに仕事が終わり、すぐに保育園にお迎え。
そのまま息子を連れて帰宅します。
19:00 息子の夕ご飯タイム
帰宅後、まずは息子に夕ご飯を食べさせます。
この時間帯が一番バタバタするかも。
19:30 夫婦で夕ご飯
僕（夫）が夫婦の夕食を準備しているので、ここで夫婦の食事。
貴重なコミュニケーションタイムです。
19:50 お風呂＆パジャマタイム
僕がお風呂に入れ、妻がパジャマに着替えさせます。
ここで息子の歯磨きも完了させます。
協力プレイです！
21:00 寝かしつけ＆自由時間
僕と息子が2階に上がり、寝かしつけます。（必ず絵本を読んであげます）
一方、妻はお風呂に入ってリラックスタイム。
ここから寝るまでは妻の自由時間。
22:00～22:30 就寝
だいたい22時頃には就寝。
妻の朝は早いので、しっかり休んでくれたら安心です。
パターン②：残業ありの日（病棟勤務の日が多い）
19:00～20:00 職場を退勤
病棟勤務の日は、だいたい残業があるので遅くなります。
その時は、妻から夕方に電話があるので、息子のお迎えは僕が行きます。
そしてご飯も食べさせます。（男2人の時間です）
19:30～19:50 夫婦で夕ご飯（時間があれば）
もし妻が早めに帰ってこれた場合は、夫婦で夕ご飯を食べる時間が確保できますが、忙しい日は難しいことも。
19:50 お風呂＆パジャマタイム
ここで先ほどの協力プレイ発動！
21:00 寝かしつけ＆自由時間
僕と息子が2階の寝室に行き、寝かしつけタイム。（絵本読み聞かせ）
妻はその間にお風呂に入り、リラックス。
21:30 夕食（食べていなかった場合）
もし夕ご飯を一緒に食べられなかった場合は、ここで二人で遅めの夕食をとります。
作り置きなどを冷凍庫に入れているので、それを食べることが多いです。
22:00～22:30 就寝
明日のためにエネルギーをチャージします。
いつもありがとう
こうして振り返ると、妻の1日は忙しさに満ちています。
看護師としての仕事に加えて、家族を支える妻。
いつもお疲れ様。
そしてありがとう。
今回はここまで！
また次回お会いしましょう！
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