不安症という病。

皆さんは『不安症』を知っていますか？

自分も初めて聞いた時は
勘違いしたのですが、

ガスの火消したかなぁ💭とか
忘れ物は無いかなぁ💭とか

【心配性（しんぱいしょう）】
みたいな感じ？？

うんうん、誰にでも良くあるよね。

❌というものでは決して無いのです！！❌

下記に書くことはあくまでも自分の場合で
『不安症』の人全員が
当てはまるわけでは無いのですが、

まず、常に気が張っていて
漠然とした不安を持っています。

自分おかしくないかな？と
1つ1つの行動に疑問を持ってしまい、
身近な人（自分は主に親）に
「大丈夫？」と
何度も何度も確認をしてしまいます。

周りから見れば健常者と変わらず、
何がそんなに気にするのか
分からない状態です。

気持ちの不安が体の調子に
関係することも少なくなく、
頭痛や腹痛、過呼吸や体の硬直、
不安すぎて脳内キャパオーバーで
倒れてしまうこともあります。

症状にも日によって波があり、
1日の中で
調子が悪い良いが極端に変わる時期〜
1ヶ月程度調子が良い日が続く時期が
あります。

自分がこんな症状だと知らない人は
さっきまで元気だったじゃん何で？
と困惑やイライラしたり、
ノリが悪い
と距離を置いたり…。
自分は
今まで色んな誤解を招いてしまいました。

ここまで見てくれた人で
まだ理解不能、
という方もいるかもしれません。
自分も自分の症状を
文章にまとめるのは難しく思い、
正直上手く書けているか心配です。

自分は“解離”という症状も持っており、
それと混ざってしまって
『不安症』と“解離”、
どちらの症状なのか
分からないところもあります…。

他の症状や過去にあった症状、
いつから発症したのか、などは
またゆっくりと話していきたいなと
思います。

1つ言いたいのは

〈元々持っていた病気じゃない〉

ということです。

ブログ（になるのかな？これは）は
久しぶりで
長文の文章を書くことすら
久しぶりで…💦
書き方など慣れないですが
少しでも多くの方に読んでもらって
伝わればいいな、と思います。

最後まで
読んでくださった方ありがとうございます。

良ければ
スキ❤ボタン、コメント等
よろしくお願いします。

次も読んでくれると嬉しいです。