今年中の目標

2024年もあとわずかですね。
いつも正月に「今年の目標どうする？」なんて夫と話してるのですが、それっていつからか忘れ去られてしまって達成できたことないんです。お互いに。
日々忙しく過ごしてるうちに大事なことだけど、気にとめないとポロポロ抜け落ちていくな〜なんて毎年この時期になると感じます。

なので、今年はもう11月も中旬に入ろうとしていますが、来年に向けてルーティン化したいことをメモ代わりとなりますがつらつら書いていこうと思います。
来年の目標は来年の正月あたりに改めてnoteに書いて、来年からは何か1個でも達成出来たらいいな。

2024/12/31までにルーティン化したいこと

1.早めに起きて始業前にnote更新orウォーキング

これ結構私の中でハードルが高めなものではあるんですが。(夜更かしをやめなさい)
仕事がある平日は終業時間が少し遅いので夜にnote更新出来ない日もあるな〜と。
noteが更新できたとしても、ウォーキングは出来るのか？というと多分出来ない。
なぜなら、ゲームをする時間を作りたい＋家事の時間が必要だから。
え！？そんな時間ないのにゲームはやるの！？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
でも、ストレスマッハなまま寝てしまうとどうしても疲れが取れないので、出来る日はゲームする時間を取ってます。
FPSすると違うストレスが溜まったりしちゃうんですけどねw
ただ、夜更かしをすると歳も歳なので次の日に影響出まくってしまいます。(歳には抗えない)
そうすると、少し早めに寝る習慣をつけて、いつもより早めに起き、やることを朝のうちにこなすのがいいのでは！？と凄く当たり前なことを今更思いつくという。
しょーもな！って感じしますけど、朝早く起きて日光を浴びるのも体内時計を整えるのに大事ですし。
なのでどうにか1日のスケジュールを立てたい。

2.1時までには寝る

1.に紐づく内容ですね。
これも当たり前な話なんですけど。
どうして次の日に仕事があるのに夜更かししてしまうのか、って毎回後悔するんですよね。
後悔するくらいならもう早めに寝ろよ！って思うんですけど、色々とやりたいことを終業後に詰め込むとついつい変な時間になっちゃうんですよね。
やりたいことは無限に増えるけど、自分の体力を考えるといつまでも若い時のまま過ごせないので、今からでも見直そうかなって思います。(不規則な生活を正して、ストレスチェックの結果も少し良くならないかなって思ってます)

3.デスクの整理整頓をする

今めちゃくちゃデスク汚いんです。
この前だいぶいらないものを捨てたはずなのに、何故か本が積まれていたり。お菓子がぽんと置かれていたり。
ハイ、全ての犯人は私です。
こうやってあーだのこーだの言ってる暇があるなら、今片付けなさい！と母親が叱る声は余裕で脳内再生出来ます。(はよやれ)
気が向いた時じゃないと片付けとか掃除って中々腰が重くて。
ですが、新年このまま汚いデスクで迎えていいのか！？と考えた時に、流石にないわ、思ってしまったのでまずは掃除します。
そして日々デスクを使う度にこれ以上荒ぶったデスクにならないように必死に維持していこうと思います…！(とはいえ仕事が忙しくなるとデスクも同じように荒ぶってしまうので、そこが本当に頑張りどころ)

4.noteで書きたいことをタスク管理ツールにまとめる

コレ意外と大事なことだと思ってて。
執筆するぞ！と息巻いて入力画面に行ったはいいものの、あら、今日私何書きたいんだっけ？ってなることが割とあるんですよね。
最初のうちはこれ書こう〜！と思いながら開くのでいいんですが、徐々にテーマに悩み出したらまずいな〜と。
ウォーキング中に「あ！これ書こうかな！」とかひらめくかもしれないので、思いついたらメモする習慣付けもしたい。

5.100%頑張らない

コレほんと夫からも姉からも言われるんですけど、私小さい頃から100%頑張って疲れきって翌日ダウンが多いんです。
期待されればされる程頑張ってしまって、結果が良ければ頑張った感が出るのでいいんですけど、結果が芳しくなかった時って凄いメンタルに来るんですよね。
なので、仕事においても家事においてもゲームにおいても何にしても100%頑張るのではなく、何事も80%くらい頑張って余力を残したいなと。(別にサボるとかそういうのではなく、頑張りすぎないがメインです)
この歳になって「私そこまでの力無いからな〜」とか思いつつ適度にやれるようにはなってきたんですが、まだまだ頑張りすぎる癖が抜けないので来年までにはもう少し改善出来たらいいな。

6.我慢しすぎない/ストレスをなるべく発散させる

ハイ、これも昔からの癖です。
我慢して我慢してストレスを極限まで溜めて、なんで今！？っていうタイミングで爆発しちゃうんですよね。
自分が閉じ篭ってしまうタイミングが多いので、ウォーキングで日光を浴びつつ、ストレスを少しずつ軽減出来たら良いなと。
あとは沢山あるルームミスト/ファブリックミストの良い香りで癒されながら仕事頑張ろうと思いますw

最後に

結局コレ全部を12/31までに整えるのは難しいと思ってるので、きっと1〜2個出来たらいいくらいなんだと思います。
もし、今年中に出来なかったとしても、それは来年の目標に回せばいいだけだなと考えているので、来年の目標を出来るだけ減らせるようにゆる〜く頑張りたいと思います。