自分の機嫌をとること

昨日、笑うことについて書いたので、ちょっと続きを書いてみようと思います。

笑うためにどうするのか
今日は朝から考えていました。

そして、朝から夫相手にガンガン，喋りました。
昨日のテレビ番組のこと。
夫は卓球の快挙のこと。
どちらも話したいことがあり、聞いてもらいたい気持ちが強かったと思います。

いつもは私が話しをして夫が聞くことが多いのですが、今日はお互いに話すことができたので多分二人とも気分良く出勤できたのではないかと思います。

そして職場について、昨日の宣言通り笑顔で挨拶を意識してやりました。
広角をいつもより上げて。
何人に挨拶したのかは、わからないのですが、挨拶だけでなくそれに続けて話しかけて、会話もいつもよりたくさんしました。

とにかく、機嫌良く、朝の時間が過ごせたのです。
普段とすごく違うか？というとそんなに変わらなかったとは思うのですが、とにかく、私の機嫌は良かったです。

みんなを笑顔にするには自分が笑顔でいる必要があります。

そのためには自分の機嫌が良くなければどうしても無理が出てしまうと思います。
疲れきって何も話しをしなかったら、きっと笑顔を出すことは難しいでしょう。

ただ、そんなときも自分で自分の機嫌をとると、テンションが上がってきて楽しい気分になることはできるのです。

先日，家に帰ってきたときに、めちゃくちゃ疲れていて，何もしたくない。と思っていたのですが、友だちに連絡することがあったので、電話をしました。

いざ話し始めるとお互いに話したいことがたくさんあって、あっという間に1時間半話してました。
どちらも話したくてガンガン話しして，笑って。
電話を切った後は、疲れが吹っ飛んでいました。

笑う角に福来る
です。

良く言いますが、楽しから笑うのではなく，笑うから楽しくなるのだ。

本当だなあと思います。

今日は朝から話したいことを話しして、挨拶ガンガンして、職場でも自分から話しかけて。

まあ、途中ムスっとした場面もありましたけどね。
1日気持ち良く過ごせたのではないかと思っています。

やはり自分で意識してやるのが大切で、それには結構自分から働きかけることが大切だなあと思っています。

他人の機嫌をとるのではなく，自分の機嫌を自分でとる。
そうしたら、自分が主導なので、他人の行動に左右されることが少なくなります。

いつもいつもできる訳ではないけれど、ときには腹がたって怒る場面や悲しくて辛いこともあるけれど。

ベースは機嫌良く！
それを意識していきたいと思います☺️

いよいよ明日は、開幕戦！
「らん」と書いたうちわを持って。
応援Tシャツ着て。
ガンガン応援してきます😆📣

そうそうチケット忘れないようにしなくちゃ！

今回は紙チケットなので携帯の心配はいらないです😅