セッション棚卸し#004

出逢ってから約10年。
当初は、自分に全く興味がなく、はっきり言ってじぶんを「適当に」扱っていた彼女。今では、看護師の経験を活かし、出張産前産後ケア 月と空 の事業を始めるまでになり、大きな変化と挑戦を続けています。
これからは、より多くの方へ学んだこと、深めたことを心地よくお伝えできるよう、一緒に歩んでいきましょう。

Q：ヨガを始めて(さっこと出逢って)何年になりますか？
A：10年くらいです。子宝ヨガからなので2015年くらいからだと

Q：アサナ(ポーズ)や瞑想をするとどんな気分になり、どんな変化がありますか？
A：きつい、しんどいポーズもありますが、自分に今必要なポーズだと思うと頑張れます。終わった後は身体はフワフワボーッとしてますが頭はスッキリします。

Q：セッションではどんな気づきがありますか
A：最近の出来事をお話しする事からセッションが始まるのでその時の自分の行動や気持ちまで振り返る事が出来ます。また身体全体を見ていただけるので今、自分に必要なポーズから自分の意識を再確認出来ます。

Q：ヨガに出会う前と現在では違いを感じますか？
A：考え方から大きく変わってきています。自分自身に問いかける事が出来る様になりました。

Q：セッションの間隔はいかがですか？
A：いつもちょうどいいタイミングでセッションが出来ているのでありがたいです

Q：ヨガ始めてから日常や生活スタイルに変化はありましたか？
A：調子が悪い時には前は薬を飲んでどうにかしようと思っていましたが、薬を飲まず食べ物やヨガのポーズ、瞑想などで不調は改善出来ています。

Q：最後に講師にメッセージをお願いします(*≧∀≦*)
A：いつも的確なアドバイスを最善のタイミングで伝えていただきありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

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