Voicyはじめました

Voicyで放送をはじめたので、
文字化してnoteに残していきます！

音声で聴きたい場合はこちらから↓
https://voicy.jp/channel/785336/6120961

皆さんこんにちは！

「心も体もかろやかラジオ」
初回の放送始まりましたー！

このラジオでは、
ダイエットを通して自信を取り戻し、
やりたいことをやって

「楽しくてしゃーない」
といえる人生にしよう！

というテーマでお届けしていきます。

9か月で12キロ痩せた経験や、
子育てをしながらのダイエット、
日々の生活についてお話ししていきます。


いやー、まさかおしゃべりが得意でもない私が
ボイシーでラジオを始めるなんて…

まずは簡単に自己紹介をさせてください。


私さきは、
30歳、もうすぐ31歳の主婦で
3歳の男の子のママです。

Instagramでは
産後ダイエットやボディメイクの発信をしていて、

ありがたいことに5万3,000人の方にフォローしていただいています！

今日は
「なぜボイシーを始めたのか？」と
「番組名に込めた思い」について
お話ししますので、

ぜひ最後までお付き合いください！

なんでボイシーを始めたの？

Instagramでの発信では
主にリールという30秒〜1分程度の
ショート動画を作っているんですが、

その中に伝えたいこと全部を詰め込むのって
やっぱり難しいんですよね。

もっとじっくり
自分の思いを伝えられる場所が欲しいなって考えていた時に

「そうだ、ボイシーがある！」

って思ったんです。


私自身、家事をしながらとか
子どもを寝かしつけながらとか
ボイシーを聞くことが多くて、

同じダイエット系でインスタ発信されている
はなふらさんやねこくらりえさんの番組を
いつも楽しみに聞いていました。


ただ、ボイシーって審査制で…
今回は記念受験、というつもりで応募しました。

そしたらまさかの通していただいて！
本当にビックリ！

心の準備もできていなかったのですが
ついに今日初回放送を始めることになりました。

番組名に込めた思い

番組名には本当に悩みました。

産後ダイエットを通して強く感じたのは、
「痩せることは手段であって目的じゃない」ということ。

若い頃はただ「痩せたい！」って痩せることが目的になってた。

でもこの産後ダイエットの最終的な目標は
「もっと楽しく、快適に生きること」

痩せることが全てじゃなくて、
焦らずに心も体も軽やかに進めるのが大事だなって実感しました。

そういった思いを込めて、
「ココロもカラダも軽やかラジオ」っていう名前にしました。

ダイエットって人生の一部ですからね。

頑張れない時期や
疲れて体力が持たない時もあるし、
女性特有のホルモンの波とか色々あるけど…

みんなで楽しみながら前向きに進んでいけたらいいなって思っています。

最後に

いやー、1人で話すのって難しいですね！

Instagramのライブもあまり得意じゃないんですが、
慣れないことをやるのも成長かな、と思っています（笑）

ボイシーはInstagramと違って
拡散性があまりないそうなので、
ぜひフォローやいいね、コメント
をいただけるとすごく励みになります！

褒められると伸びるタイプなので、
よろしくお願いします（笑）


リクエストや、こんな話してほしい！
というテーマがあれば、
ぜひコメントで教えてください！


では、最後までお聞きいただき本当にありがとうございました！

皆さん、寒くなってきたのでお体に気をつけてくださいね。
次回もぜひお聞きいただけると嬉しいです！