3dayファスティングに挑戦

興味はあったけど、勇気が出ない 身体がデトックスするだけでなくメンタルも頭もスッキリすると噂のファスティング。以前からファスティングには興味がありました。 私はどちらかというとやせ型でダイエット目的という訳ではないのですが、 ・甘いもの依存体質 ・常に間食していないと落ち着かない ・長年の片頭痛持ち ・疲れやすい ・瘦せていてもボディラインがゆるゆるで引き締まっていない・・・ ・気分にムラがある ・考え事が多く頭の中がいつも騒がしい こんな悩みがあり、いつか挑戦してみ