resetしたきっかけ

▷《食事改善する前》 やる気が起きずに体が重くて子供たちがお休みなのに、家から一歩も出られない日も多々ありました。 子供たちは元気なのに、一緒に遊んであげられない罪悪感もあり、それがストレスになってたと思います。 産後は睡眠不足やストレスも重なり、毎日体のどこかしらがピクピク痙攣するという謎の不調に悩まされた時期もありました。 食事も運動も気にしてませんでしたし、ホルモンバランスが崩れやすい体だったんだと思います。 生理痛もPMSもあったのでピルを処方してもらったりもしまし