ご機嫌な自分になるための【今週のTRY】
皆さん、こんにちは‼︎
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ご機嫌な子育てママを増やして
幸せな親子があふれる社会にしたい
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👶子育て幼児食インストラクター👦
＼沙紀です／
この投稿では
ちょっとのコツでご機嫌なママになれる
方法やマインドを曜日ごとのテーマに沿って
発信しています‼︎
【曜日ごとのテーマ】
・月曜日...今週のTRY
・火曜日...子育ての事
・木曜日...幼児食、栄養の事
・金曜日...ご機嫌マインド
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月曜日は
【 今週のTRY 】
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＼本を読もう／です
皆さんは本を📕読みますか？
私は昔は、全然本を読まなかったのですが大人になって本の面白さに気づいて今は毎月何冊か読んでいます‼︎
ちなみに自己啓発本も物語もどちらの本も読みます😊本は自分の知らない世界に連れてってくれるし先人達や成功者たちの知恵や頭の中が覗けて本当に素晴らしいなと感じます❣️
今、私が読んでいる本は...
『3週間続ければ一生が変わる』ロビン・シャーマ
『お探し物は図書室まで』青山美智子
『だからあなたは愛されないの』野寄覚令
皆さんも是非、オススメの本があったら教えてください🤭
本を読む暇なんてない...子育てママは忙しいから特にそう思ってしまう方もいるかもしれませんし、私もそう思ってました！
でも時間は自分で作るものです☝️スマホをいじる5分間を本を読む5分間に変えてみてください‼︎きっとたくさんの素敵な気づきがあるはずです❣️
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元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
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比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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