＃10 忙しい１日

１１日目。冨永愛さんの本に書いてあった、高濃度ビタミン。随分と前に買ってあったことを思い出し（買ったものの飲んで無かった）、朝に飲んでみる。

筋トレがきつくて、どうしても朝、さっと運動プログラムを始められない。
寒いからね。。。。といいわけ。

あー。辛いなー。めんどくさいなー。と思いつつ。
仕事も進んでいないので、とりあえず仕事を始める。

電話やら、請求やら、原稿だしやらで
バタバタ。新しいフォーマットの原稿があり、いつもより時間がかかり
作業時間の目算が外れてしまった。

いつもは夜ご飯までには終わらせるようにしているのだけれど終わらない。
夜は、zoom会がある。。運動する時間が取れなさそうだな。。とチラリと思うが
仕事が溜まっているので焦り、隙間にやろうという気持ちが起きない。。

お風呂もそこそこに、ZOOM。
終わった後にお仕事。目処がついたので、
夫さまとお話してたら、地震！！（皆様のお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか？？）

アラートにびっくりするし。震度が大きいし。
どきどきして。くたびれて、体重も測る元気なく終了。

明日は、休息日だけど明日運動はやろう。そうしよう。
ご飯も酵素玄米のお粥を食べたのは覚えてるけど、
あとは。。。記憶がない。。

カラダの冷えがひどいので
あったまる食事もとるようにしてみよう。うん。うん。

続く