歪んでいます

身体が。

体がいつにも増して凝り固まっていたので、新しい整体に行ってきた。いつものところは肩を重点的にやってもらえるのだが、最早それどころではないのでは？と思ったので全身を施術してもらえるところに初めて行ってきたら、案の定ガタガタのガタ。

骨盤の歪みを見てもらったら「これは…」、耳の裏あたりのストレスのツボを抑えてもらったら「あらら…」、腕の状態を見てもらったら「うーむ…」と整体師さんを悉く悪い意味で唸らせてきた。ドヤア

整体は体の歪みを治してくれるものと勝手に思い込んでいたが、今回色々アドバイスをもらって改めて思ったのが、心身は一体で片方崩れると片方に影響が出るということだった。

いやそれなりにわかっていたつもりでしたよ。病は気からと言う通り、心が病んでると免疫力が落ちることは百も承知。でも逆に、身体の歪みが精神の歪みを引き起こすということは正直あまり実感してこなかった様に思う。

自分に優しくできない、というか必要以上に追い詰める癖があったので、今年は自分に極力優しくしよう…と思っていたのも、どちらかというと精神へのアプローチのイメージだった。逆も然りならば身体もケアしなければ。甘やかしすぎでは？と思いかけたが無視する。今が甘やかしのタイミングですもの。というか今まで放置しすぎたんですわ。

ストレスの溜め込み癖、緊張による体の強ばりやすさ、仕事中の呼吸の浅さなどなど普段の悪い癖に気づけたことも収穫だった。身体を正すための施術において、日常で如何に自分が、心にも体にも余計な力を入れてしまっているかに気づけたことは新鮮だった。

自分の精神をおざなりにしてきたのは自覚していた気がするけど、身体もだったのだなぁと実感した。それに、ストレスを感じて溜め込みまくっていると身体が示してくれていたことで、自分の単なる思い込みではなく実際にそうなんだと思えたことも大きかった。

身体へのケアをしてもらうと同時に、整体師さんと話が弾みすっかり心のカウンセリングも行っていただいた気分だった。予定していた時間をややオーバーしてしまったので、悪いことしたなぁと思っていたら、整体師さんが「話し長くなってごめんねー」と何故かお菓子と栄養ドリンクを手渡してくれ、こっちが追加で払うんじゃないの？？とじわじわと面白さを感じながらもありがたく頂いた。お菓子美味しかったのでまた行きます。今度はちょっとマシになった身体を連れて行きたい。