世の中を暗くしているモノの正体

笑う回数は、
子どもは400回
大人は15回
と言われています。
この辺は以前書きました。
http://swd1212.blog.fc2.com/blog-entry-63.html

つまり、日本を暗くしているのは『大人』です。
ラッシュ時の駅など大人が集まるところに行ったらよくわかりますよね。
まぁ顔やまとっているオーラ、雰囲気の暗いこと。
そんな姿を見せているから子どもたちは希望を抱けないんです。
子どもが「夢がない」「やりたいことがない」「大人になりたくない」ってのは、完全に大人のせいです。

お母さんの姿や表情というのは、子どもに影響します。（母親です）
子どもは大人の顔をよく見ていますし、気持ちが純粋だから隠そうと思っても結構筒抜けだったりします。
お母さんがいつもニコニコしていたら子どもの精神状態は安定し、子どももよく笑います。
逆に、いつもしかめっ面をしていたり、怒っていると、子どもの笑顔は減っていきます。
だから世の中のお母さん、笑顔でいましょう！

そして私を含めたお父さん！
お父さんは残念ながら子どもに与える影響はほぼありません。
寂しいですが、しょうがないです。
じゃあお父さんは笑顔でいる必要はないのかと言うとそんなわけではなく、お父さん笑顔でいないといけません。
お母さん（妻）のために。
間接的に子どもに影響を与えます。
その他にも笑顔は多くの効果をもたらしますhttp://swd1212.blog.fc2.com/blog-entry-64.html

で、笑顔を増やすことが大事なんです。
簡単に書いていますが、これかなり難しいですよね。
僕も全然笑っていません。（最近は意識している！）

だから笑う場面を作ることが大事です。
で、どうするかなんですが、笑顔を生活習慣に組み込むんです。
？？？

いつもしていることってありますよね？
朝起きてから夜寝るまでの間のルーティン。
それを笑顔でするんです。
例えば、
・歯磨きを笑顔でする
・洗面時鏡を見て笑顔を作る
や、一日に携帯ってメッチャ開きますよね？
ある説によると、100回以上開いているとか。
そのたびに意識できればいいから、携帯の画面に笑顔になれるカラクリを仕込んでおく。
私の場合はコレ！

「素敵な筆文字～」ではなく・・・
「笑顔でいなきゃ」って思い出せますよね。
こういったことを日常に組み込んでいけばいいのではないでしょうか？

新たなことを始めるのは、大変だし、すぐに挫折してしまいます。
だからいつもしていることを笑顔でする。
ただそれだけです。
いつもしていることを笑顔でするようにする。
そして笑顔の絶対数を増やすことです。

笑顔の回数が減っていると、筋肉が衰えているので、なかなか大変です。
だから日々続けること。
一人一人が笑顔になるだけで日本を、世界を変えていけます。
自分だけでなく、家族や周囲にもいい影響ばかり。
しかも世界を変えられるって最高じゃないですか？
ということで、みんなで世界を変えていきましょう！

世の中を明るくしていきましょう。

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