逆子ならSDをした方がいい理由

逆子の妊婦さんは
ソーシャルデトックスをするべきです。

*ソーシャルデトックスとは
生活からSNSを遠ざけることです。
今は海外セレブがしていることで話題になりました。

ソーシャルデトックスをすることで
逆子は治りやすくなります。

今回は逆子の妊婦さんが
ソーシャルデトックスをするべき理由
をにお伝えします。

お伝えする内容は、
①ソーシャルデトックスをするべき理由
②どれくらいすればいいのか？
③逆子を治すために

①ソーシャルデトックスをするべき理由

逆子の妊婦さんに多いのは、
夜寝る前、布団でInstagramを見る人です。

よく、寝る前に携帯を見ると
眠りの質が悪くなると言われます。

それは自律神経が乱れてしまうからです。

目に光が入ることで興奮します。
興奮状態にしてしまうので、
眠りは浅くなります。

自律神経が乱れてしまえば、
胎動は減りやすくなります。

②どれくらいすればいいのか？

「寝る2時間前は見ない方がいい」
と聞いたことがありますが、
そこまでするのは大変です。

なので、
「布団に入ったら見ない」
がいいと思います。

多くの人は、枕元に充電器で充電しながら
20~30分SNSを見てから寝ています。

本来のソーシャルデトックスは
生活自体から遠ざけることですが、
妊婦さんは時間がたくさんあるため
それは難しいと思います。

なので、
夜寝る直前だけでもやめてみることを
オススメします。

③逆子を治すために

僕がこれをお伝えしたのは
自律神経が乱れることで胎動が減るからです。

逆に体動を増やせば、
逆子は治りやすくなります。

もし、逆子を治したいなら
鍼灸かマッサージをオススメします。

鍼灸とマッサージを受ければ
必ず胎動は増えます。

そして、それは早い方がいいです。
逆子になったら放っておかず
鍼灸かマッサージを受けてみてください。