逆子の治りやすさがわかるセルフチェックリスト

逆子が治りやすいかチェックする方法は簡単です。
以下の項目に当てはまるかどうかを確認すればいいだけです。

逆子のチッェクリスト【研究要因編】

□ 初産婦
□ 子宮筋腫がある
□ 子宮奇形がある
□ 奇形児
□ 羊水が少ない
□ 妊娠糖尿病
□ 先天異常
□ 高齢出産
□ 妊娠中の喫煙
□ 妊娠中に体のケアをしてない
□ 不妊治療をして妊娠した
□ 臍帯が短い

逆子のチェックリスト【生活編】

□ 仕事をしている。
□ 仕事が忙しい。
□ デスクワークをしている。
□ 育児をしている。
□ 子供と同じ部屋で寝ている。
□ 運動を毎日している。
□ 出産前だからとお出かけたくさんしてる。
□ 引越しの準備をしている。
□ 注文住宅のカウンセリングを受けている。

逆子のチェックリスト【症状編】

□ 首肩がこる。
□ 腰痛がある。
□ 背中が痛い。
□ 寝つきが悪い。
□ 睡眠が浅い。
□ 寝ても疲れが取れない。
□ 寝起きがスッキリしない。
□ 夢を見やすい。
□ 仰向けができない。
□ 食後に胸焼けがする。
□ 食後に吐き気がする。
□ 嘔吐する。

逆子のチェックリスト【胎動編】

□ 1日中胎動を感じない。
□ 就寝前に胎動を感じない。
□ 食事した時に胎動を感じない。
□ 夜胎動で目が覚めない。
□ 胎動が弱い。
(*まだ胎児が小さい時は別です。)

逆子チェックリストでわかる理由

逆子チェックリストを確認する前に

基本的には逆子のほとんどが自然に治ります。
すべてにチェックがついても、95%は自然に治ります。

このチェックリストは、逆子治療に来院した逆子が治らないと来院した妊婦さんに共通していた項目です。

ですが、ほぼ全ての逆子は自然に治るので不安に思うことはありません。
それを念頭に置いてここから先を読んでもらいたいです。

逆子のチッェクリスト【研究要因編】からわかること

逆子が治りにくくなる要因があると研究で発表されています。
その逆子が治りにくくなるよういいが最初のチェックリストです。

チッェクが多い場合は逆子は治りにくくなります。
ですが、冒頭でお伝えしたように逆子のほぼ全てが自然に治ります。

逆子のチェックリスト【生活編】からわかること

逆子が治らない原因は胎動が少ないこととお腹のスペースが狭いことです。
その原因は母体の疲労で、母体が疲労する原因の多くは仕事です。
仕事をしていれば疲労し逆子が治りにくくなります。
▶︎疲労で逆子が治らない理由はこちら

多くは仕事ですが、次に多いのが育児です。
経産婦さんは逆子が治りやすいです。ワシントン大学の研究で証明されています。▶︎
ですが、それでも疲労が強いと治りにくくなります。
また、子供と寝ていると睡眠が浅くなり疲労が回復しにくくなります。

運動をしている妊婦さんは多いです。1番すごい人は毎日２時間ウォーキングをしていました。それだけ歩けば疲労しますね。

逆子治療をしていて疲労原因で多いのが引越しの準備や注文住宅です。
引越しの準備は体が疲れるし、注文住宅はストレスが多いです。肉体的にも精神的にも疲れます。

だから、逆子チッェクリスト【生活編】にチェックがつくと逆子は治りにくくなります。

逆子のチェックリスト【症状編】からわかること

逆子が治らない原因の多くは疲労です。疲労していれば症状が出ます。疲労を感じない妊婦さんも症状が出ていれば疲労しています。

逆子が治らない妊婦さんに特に多いのが後期つわりです。
後期つわりは睡眠障害と胃腸の不調が強くでます。
後期つわりの原因は自律神経の乱れです。自律神経が乱れていると、胎動が減ります。
つまり、後期つわりがでていれば胎動は少ないはずで、逆子は治りにくいです。

先ほどのチェックリストの多くは自律神経が乱れた時に出る症状です。

残りの項目は腰痛です。
腰痛は腰お尻のこりが限界を迎えておきます。腰痛があるということは腰とお尻がこっています。腰とお尻がこっていると子宮の血流が悪くなります。子宮の血流が悪くなるとお腹が張りやすく、子宮が硬くなりやすくなりお腹のスペースが減ります。
そうすれば胎児が動きにくくなり、逆子は治りにくくなります。

だから、逆子チッェクリスト【症状編】にチェックがつくと逆子は治りにくくなります。

逆子のチェックリスト【胎動編】からわかること

逆子が治らない原因のひとつは胎動が少ないからだとお伝えしました。
逆子治療の際に、逆子の妊婦さんに「胎動はありますか？」と尋ねると必ず「ある。」と答えます。ですが、多くの場合は“一応あるだけ”でほとんどありません。夜寝る前と食事した時しかでないという妊婦さんは多いです。
ですが、胎動が出ている妊婦さんは1日中胎動を感じているし、夜に胎動で目が覚めます。
夜寝る前と食事した時に胎動が増える理由はこちら▶︎

基本的には夜寝る前と食事した時は胎動が増えます。
それなのに、胎動が増えない場合はかなり自律神経が乱れています。

だから、逆子チッェクリスト【胎動編】にチェックがつくと逆子は治りにくくなります。

最後に

もう一度言いますが、逆子はほとんどが自然に治ります。
なので、チッェクが多くても不安に思うことはありません。

僕がこうして記事を書くのは、逆子に悩む多くの妊婦さんに安心してもらいたいからです。
僕がこのチェックリストを記事にしたのも悩みのストレスを減らすためです。
僕は妊婦さんの心理を勉強したのでよくわかります。逆子の診断を受けると、逆子がなんなのかわからない。私は逆子が治るの？とわからないからストレスを感じます。

まずはチェックリストで治りやすいのか治りにくいのかを知ってもらえれば、ストレスは軽減します。

もし、チェックリストにチェックが多いなら早めにケアをすることができます。逆子のケアは早ければ早いほどいいです。