【逆子体操✖️効果】効果はありません。

2021年5月21日 17:05

最近逆子で来院する妊婦さんに
「逆子体操に効果はあるの？」
と疑問を持つ方が多いです。

そのように疑問を持つ理由は産科の先生に指導されないからです。

今回は逆子体操の効果について
説明していきます。

今回お伝えする内容は
①[結論]逆子体操の効果はあるのか？(エビデンス)
②[根拠]実際に逆子体操をした人の結果
③[]逆子体操は無理にはやらない
④[解決策]逆子を治したいなら

①逆子体操の効果

ある研究では「逆子体操には効果がない。」とされています。
その研究によると、逆子体操をした人としなかった人が逆子のまま出産を迎える確率は差がなかったそうです。

そのような研究があるから、先生は指導しません。

「先生が教えてくれないから自分で調べました(ｲﾗッ)」
という妊婦さんがいますが、先生が不親切だからではありません。

逆子体操というのは、
四つん這いの『胸膝位』
腰の下に枕を入れる『骨盤高位』
のことです。

実際に逆子治療で逆子の妊婦さんを見ていて、治るのかというと治っていません。

逆子体操をして治ったという人がいますが、
そういう人はやらなくても治ったはずです。

逆子は放っておいても90%以上は自然と治ります。

自然と治らない10％が逆子体操で治るかどうかが大事なんですが、治っていないのが現実です。

研究上も実際も治らないのが現実です。
なので、無理にやらないことをお願いしています。

もし、逆子体操が辛くないなら、やってみてもいいと思います。

辛いのに無理して続けてしまって疲労したり不調になると、胎動が減ってしまって逆効果になります。

詳しくは #さかごらぼ逆子の原因で調べてみてください。

逆子を治したいなら、
逆子体操よりも疲労の改善の方が有効です。

例えば、マッサージや鍼灸です。
他にも色々とあるので試してみてください。

詳しくは
#さかごらぼ逆子治す方法
#さかごらぼセルフケア
で調べてみてください。

概要欄にハッシュタグがあるので
簡単にみれます。

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